in

پای اردک کم پخته ترشی شده

5 از جانب 3 رای
مجموع مدت زمان 5 ساعت 20 دقیقه
دوره شام
غذا اروپایی
خدمت 2 مردم
کالری 505 کیلوکالری

عناصر
 

  • 2 پای اردک تازه
  • 80 ml قرمز بندری
  • 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • 2 حبه های سیر خرد شده
  • 1 پیاز تازه، خرد شده
  • 1 قاشق غذاخوری گیاهان فصلی خرد شده
  • 8 فلفل های رنگارنگ
  • 1 قاشق چایخوری خردل فوق العاده داغ
  • 1 قاشق چایخوری سس فلفلی تاباسکو
  • 1 مشت سبزیجات تازه، جعفری، رزماری و پیازچه گاری
  • 1 قاشق غذاخوری روغن کلزا
  • 1 نیشگون فلفل سیاه از آسیاب
  • 1 نیشگون نمک چاشنی

دستورالعمل ها
 

  • پوست چماق ها را برش دهید. مواد ماریناد را مخلوط کرده و در کیسه فریزر قرار دهید. پاها و کیسه را با جاروبرقی ببندید. پاها حداقل 3 روز در ماریناد می مانند.
  • پاهای اردک را از ماریناد خارج کرده و آبکش کنید. ماریناد را الک کنید، برای سس اردک استفاده می شود.
  • فر برقی را با ست ظرف پز با دمای 80 درجه گرم کنید. حالا پاها را در روغن کلزا سرخ می کنند (اول روی پوست) و با نمک و فلفل مزه دار می کنند.
  • سپس روی تختی با سبزی های تازه می رود که در نیمه زمان پخت عوض می شوند و در طبقه وسط فر قرار می گیرند.
  • حالا در فر بمانید تا دمای هسته 68 درجه (مثل تصویر اول صورتی) برسد. اگر می خواهید بیشتر از آن استفاده کنید، می توانید آن را در فر تا دمای هسته 72-75 درجه قرار دهید. حتی در این صورت هم بسیار لطیف و آبدار هستند زیرا در دمای پایین پخته می شوند.
  • بسته به اندازه پاهای اردک، پخت و پز می تواند 3-4 ساعت طول بکشد. در 15 دقیقه آخر فر را روی 200 درجه قرار دادم تا پوستش خوب و ترد شود. تصاویر همه چیز را توضیح می دهند.
  • حالا پاها را تکه تکه کنید و با سبزیجات پیاز شراب قرمز و سس اردک سرو کنید. اما اینها دستور العمل های اضافی هستند. رشته سبزی هم بود (باقی مانده از روز قبل)

تغذیه

خدمت: 100gکالری: 505کیلوکالریکربوهیدرات: 6.5gپروتئین: 0.7gچربی: 49.2g
عکس آواتار

نوشته شده توسط جان مایرز

آشپز حرفه ای با 25 سال سابقه صنعت در بالاترین سطوح. صاحب رستوران. مدیر نوشیدنی با تجربه ایجاد برنامه های کوکتل ملی شناخته شده در سطح جهانی. نویسنده غذا با صدای و دیدگاه متمایز سرآشپز.

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *

به این دستور غذا امتیاز دهید




خورش سبزیجات À La Heiko

سوپ و خورش: سوپ شاه بلوط با بیکن و پارمزان رنده شده