فهرست
show
عناصر
- 250 g اسپاگتی
- 200 ml روغن زیتون اضافی
- 2 حبه سیر
- 1 فلفل تند
- 2 قاشق چایخوری نمک
- 2 قاشق سوپخوری جعفری
دستورالعمل ها
- جعفری، فلفل قرمز و سیر را در یک قابلمه کوچک بریزید.
- سپس روغن زیتون، نمک و فلفل را به یک قابلمه کوچک اضافه کنید و همه چیز را با هم مخلوط کنید.
- روغن را به مدت 1 دقیقه به آرامی گرم کنید.
- در این فاصله اسپاگتی را بپزید سپس اسپاگتی را با سس مخلوط کرده و سرو کنید.
- -
تغذیه
خدمت: 100gکالری: 519کیلوکالریکربوهیدرات: 34.4gپروتئین: 6.8gچربی: 39.8g