in

توپ های املا با اسپاگتی و سس گوجه فرنگی

5 از جانب 8 رای
مجموع مدت زمان 30 دقیقه
دوره شام
غذا اروپایی
خدمت 4 مردم
کالری 233 کیلوکالری

عناصر
 

  • 1 بسته مخلوط برای پتی های املا، به جای املا سبز، 225 گرم
  • 1 دسته ای پارسلی
  • 2 پیاز
  • 1 حبه سیر
  • 6 قاشق غذاخوری روغن زیتون یا آفتابگردان
  • 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی
  • 1 می توان گوجه فرنگی کلفت
  • 200 ml آبگوشت سبزیجات
  • 1 قاشق غذاخوری پستو روسو
  • 1 نیشگون پودر فلفل قرمز
  • فلفل نمک
  • 400 g اسپاگتی

دستورالعمل ها
 

  • اجازه دهید مخلوط آماده برای پتی های اسپل شده در آب داغ (تقریباً 250 میلی لیتر) به مدت تقریباً خیس بخورد. 15 دقیقه. جعفری را ریز خرد کنید و هم بزنید.
  • برای سس گوجه فرنگی، پیاز و سیر را ریز خرد کنید. 2 قاشق غذاخوری روغن را در یک قابلمه گرم کنید و هر دو را در آن عرق کنید. رب گوجه فرنگی را در آن تفت دهید، سپس گوجه فرنگی خرد شده و آب سبزیجات را در آن بریزید. بگذارید به جوش بیاید و سپس روی حرارت متوسط ​​حدود 15 دقیقه بجوشانید. پستو را هم زده و با نمک، فلفل و پودر چیلی مزه دار کنید. (در صورت تمایل می توانید پستو را نیز کنار بگذارید).
  • در این فاصله اسپاگتی را طبق دستور روی بسته در آب جوش نمک زده بپزید.
  • برای توپ های اسپل شده، روغن باقی مانده را در تابه گرم کنید. با دست خیس از مخلوط غلات گلوله های کوچک (قطر تقریباً 4 سانتی متر) درست کنید. اطراف را برای چند دقیقه در تابه روی حرارت متوسط ​​سرخ کنید.
  • اسپاگتی را آبکش کنید. سس گوجه را به دلخواه پوره کنید... من آن را به صورت ضخیم گذاشتم و با کمی شیر صاف کردم. گلوله های اسپل شده را داخل سس بریزید و بگذارید یک لحظه دم بکشد. با اسپاگتی سرو کنید. اگر دوست داشتید مقداری پارمزان تازه رنده شده روی آن بپاشید.

تغذیه

خدمت: 100gکالری: 233کیلوکالریکربوهیدرات: 43.6gپروتئین: 8.5gچربی: 2.4g
عکس آواتار

نوشته شده توسط جان مایرز

آشپز حرفه ای با 25 سال سابقه صنعت در بالاترین سطوح. صاحب رستوران. مدیر نوشیدنی با تجربه ایجاد برنامه های کوکتل ملی شناخته شده در سطح جهانی. نویسنده غذا با صدای و دیدگاه متمایز سرآشپز.

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *

به این دستور غذا امتیاز دهید




مرغ سوخاری با آبجو

موس میگو