in

Aivoriihi Red Snapper vihreällä ja keltaisella

5 alkaen 5 ääntä
Yhteensä aika 5 tuntia
Kurssi päivällinen
ruoanlaitto Eurooppalainen
Tarjoilut 5 ihmiset
Kalorit 78 kcal

Ainekset
 

Red Snapperille

  • 2 Pc. Punainen snapper filee

Marinadille

  • 2 rkl Oliiviöljy
  • 1 rkl Dijon-sinappi
  • 1 rkl Worcesterkastike
  • 1 rkl Omenasiiderietikka
  • 1 rkl Hienonnettu rosmariini
  • 0,5 tl Merisuola
  • 0,25 tl Pippuri

Bataattikruunuille

  • 2 Pc. Bataatit
  • 3 Pc. Majoran varret
  • 1 rkl Suolaa
  • 1 Sp Pariisin kahvila
  • Suolaa ja pippuria
  • 250 ml Maito
  • 1 rkl Voi
  • 1 Pc. Keltuainen

Pinaatille

  • 1 kg Vauva pinaatti
  • 2 Pc. Valkosipulin kynnet
  • 1 rkl Suolaa
  • 1 tl Muskottipähkinä
  • 30 Pc. Jääkuutiot
  • 1 rkl Hienonnettu inkivääri
  • 1 Pc. Sipuli
  • 1 Pc. Valkosipulin kynsi
  • 1 Pc. Tomaatti
  • 2 rkl Yrttirahka

Ohjeet
 

Red Snapperille

  • Pese ja kuivaa kalat. Voitele leivinpelti hieman öljyllä ja aseta kala nahkapuoli alaspäin. Sekoita marinadin ainekset pienessä kulhossa. Voitele kala avoimelta puolelta marinadilla ja jätä jääkaappiin hyytymään muutamaksi tunniksi.
  • Esilämmitä uuni 180 asteeseen kiertäväksi ilmaksi. Paista kalaa keskitasolla 10 minuuttia. Laita grilliin 10 minuutin kuluttua ja grillaa vielä 5 minuuttia.

Bataattikruunuille

  • Kuori ja hienonna bataatit. Kuumenna vesi ja suola kiehuvaksi. Keitä perunoita noin 10 minuuttia. Taputtele sitten, kunnes muodostuu massamainen massa. Sulata voi ja voi pienessä kattilassa ja lisää puuron joukkoon. Mausta meiraminilla, suolalla ja pippurilla. Kaada puuro letkupussiin ja ruiskuta pieniä kasoja uunipellille. Voitele kruunut munankeltuaisella ja paista uunin keskiritilällä 2-4 minuuttia.

Pinaatille

  • Pese pinaatti. Kiehauta vesi suuressa kattilassa suolan, muskottipähkinän ja valkosipulin kanssa. Laita pinaatti kiehuvaan veteen ja keitä noin 3 minuuttia. Valmista sillä välin suuri kulho, jossa on vettä ja jääkuutioita. Kaada pinaatti kattilasta jääveteen ja jäähdytä noin 1 minuutti. Laita keitetty pinaatti kulhoon.
  • Hienonna sipuli, valkosipuli ja inkivääri hienoksi ja paista pannulla kullanruskeiksi. Kuutioi tomaatti ja valuta. Lisää pinaatti ja sen jälkeen hienonnettu tomaatti. Mausta maun mukaan yrttirahkalla.

Ravitsemus

Tarjoilu: 100gkalorit: 78kcalhiilihydraatit: 3.4gproteiini: 3.1grasva: 5.7g
Avatar-kuva

Kirjoittanut John Myers

Ammattitaitoinen kokki, jolla on 25 vuoden kokemus alalta korkeimmalla tasolla. Ravintolan omistaja. Juomajohtaja, jolla on kokemusta maailmanluokan kansallisesti tunnustettujen cocktail-ohjelmien luomisesta. Ruokakirjoittaja, jolla on erottuva kokinvetoinen ääni ja näkökulma.

Jätä vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Arvioi tämä resepti




Granaattiomena Prosecco mintun kanssa

Vanilja Panna Cotta kahden tyyppisen raparperin ja hasselpähkinämurun kera