Sisällys
show
Ainekset
- 3 kappale Perunat
- 3 kappale Porkkanat
- 300 ml Kasvisliemi
- ************************
- 1 kappale Tuoretta salaattia
- 1 kappale Omena-kirsikkaetikka
- 1 kappale Aprikoosiöljy
Ohjeet
- Kuori perunat ja porkkanat, pese ja leikkaa kuutioiksi ja hauduta kasvisliemessä - teen tämän kannellisessa pannussa, jotta kosteus ehtii kiehua ja lopuksi jää vain perunat ja porkkanakuutiot.
- Pese ja leikkaa salaatti (Geniuksessa), lisää sitten etikka, öljy ja halutessasi suola ja pippuri ja sekoita hyvin.
- Asettele kaikki lautaselle... ei mitään erikoista, mutta se on nopeaa ja vitamiineja.
Suositeltava lisuke
- Meillä oli seitan-naudanlihaa meiramin kanssa ... se oli todella hyvää - kokeile vain 🙂
Ravitsemus
Tarjoilu: 100gkalorit: 19kcalhiilihydraatit: 0.4gproteiini: 0.2grasva: 1.8g