Munaton omletti

by John Myers Heinäkuu 21, 2021, 1: 41 am

5 alkaen 4 ääntä

Kurssi päivällinen

ruoanlaitto Eurooppalainen

Tarjoilut ihmiset

Kalorit 199 kcal

Sisällys show

Ainekset

180 gr Kikhernejauho
2 Valkosipulin kynnet puristettuna
1 rkl curryjauhe
1 tl Suolaa
2 tl Kurkuma
300 ml Soijamaito, makeuttamaton
1 rkl Kuivatut ruohosipulit

Ohjeet

Laita kaikki ainekset kulhoon ja sekoita paksuksi taikinaksi.

Laita öljy pannulle. Kun öljy on lämmennyt, levitä taikina vuokaan ja paista molemmilta puolilta noin 5 minuuttia kullanruskeiksi.

Määrä riittää 2 isoon tai 4 pieneen munakkaaseen

Pin-resepti Tulosta resepti

Ravitsemus

Tarjoilu: 100gkalorit: 199kcalhiilihydraatit: 26.5gproteiini: 10.2grasva: 5.5g

Kirjoittanut John Myers

Ammattitaitoinen kokki, jolla on 25 vuoden kokemus alalta korkeimmalla tasolla. Ravintolan omistaja. Juomajohtaja, jolla on kokemusta maailmanluokan kansallisesti tunnustettujen cocktail-ohjelmien luomisesta. Ruokakirjoittaja, jolla on erottuva kokinvetoinen ääni ja näkökulma.