Emma Miller
Ravitsemuskriisien välttämiseksi ravitsemusterapeutti suositteli, että kotona on aina runsaasti kaakaopitoista tummaa suklaata.
Brittiläinen ravitsemusasiantuntija Michael Mosley neuvoi laihduttajia kiinnittämään huomiota tummaan suklaaseen.
Kuten tiedät, makeiset ovat yleisin syy laihdutuksen epäonnistumiseen.
Ravitsemuskriisien välttämiseksi ravitsemusasiantuntija suositteli, että kotona on aina korkea kaakaopitoisuus (vähintään 75 %) tummaa suklaata ja syö sitä pieninä annoksina muiden kaloripitoisempien ja epäterveellisten jälkiruokien sijaan.
Tumma suklaa on ravitsevaa, sisältää voimakkaita antioksidantteja ja voi myös vähentää sydänsairauksien riskiä.
