in

Runsas perunamuusi jauhelihakastikkeella

5 alkaen 3 ääntä
Yhteensä aika 30 pöytäkirja
Kurssi päivällinen
ruoanlaitto Eurooppalainen
Tarjoilut 2 ihmiset
Kalorit 94 kcal

Ainekset
 

  • Perunamuusille
  • 8 Kuutioidut perunat
  • 4 Neljänneksi leikattu sipuli
  • 0,5 L Kasvisliemi
  • 1 rkl Sinappi
  • 1 siemailla Maito kuumana
  • Tuore raastettu muskottipähkinä
  • 1 hyppysellinen Jauhettu kumina
  • Jauhekastikkeeksi
  • 300 g Sekoitettu jauheliha
  • 1 Leikattu sipuli
  • 2 Valkosipulin kynnet
  • 1 Hapan kurkku
  • 4 rkl Herneet
  • 2 Leikatut tomaatit
  • 1 tl kuminan siemenet
  • 2 laakerinlehdet
  • 2 Maustepippurin jyvät
  • 2 Katajamarjat
  • Tuoreet yrtit
  • Kastikkeen sakeutusaine tumma
  • Suolaa ja pippuria

Ohjeet
 

  • Kuori ja kuutioi perunat, kuori ja leikkaa sipulit karkeasti ja keitä kasvisliemessä pehmeiksi. Valuta ja muussaa perunamurskaamalla, lämmitä maito ja lisää maun mukaan sinappi ja yllä mainitut mausteet. ja vatkaa puulusikalla, jossa on reikä keskellä, kermaiseksi.
  • Paista samalla jauheliha murenevaksi, lisää sipuli, karkeaksi pilkottu kurkku ja valkosipuli ja paista rapeiksi, anna mausteiden ja herneiden ruskistua hieman, lisää mausteet ja herneet ja kaada vesi, kiehauta suolaa ja pippuria ja mausta hieman kastikkeella tai kastikkeella. Sakeuta maissitärkkelystä.....lisää tomaattikuutiot ja lämmitä hetken aikaa.... Tarjoile runsas sose jauhelihakastikkeen kera....

Ravitsemus

Tarjoilu: 100gkalorit: 94kcalhiilihydraatit: 1.8gproteiini: 7grasva: 6.6g
Avatar-kuva

Kirjoittanut John Myers

Ammattitaitoinen kokki, jolla on 25 vuoden kokemus alalta korkeimmalla tasolla. Ravintolan omistaja. Juomajohtaja, jolla on kokemusta maailmanluokan kansallisesti tunnustettujen cocktail-ohjelmien luomisesta. Ruokakirjoittaja, jolla on erottuva kokinvetoinen ääni ja näkökulma.

Jätä vastaus

Avatar-kuva

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Arvioi tämä resepti




Vanilja-suklaakakku

Parsa seostetussa lime-kanakeitossa voilla chilihernetäytteellä