Sisällys
show
Ainekset
- 2 Lohifilee
- Suolaa, pippuria, sitruunamehua
- 1 rkl Selkeytetty voi
valkoviinikastikkeelle
- 20 g Voi
- 2 Kevätsipulit
- 1 tl Jauhot
- 175 ml Pikaliemi
- 100 ml Kuiva valkoviini
- 3 rkl Yrttejä, hienonnettuna
- 100 g Creme fraiche -juusto
- Suola pippuri
Ohjeet
- Kuumenna voirasva pannulla ja paista lohi molemmin puolin.
- Mausta suolalla, pippurilla ja sitruunamehulla.
- Aseta esilämmitetyille lautasille ja peitä alumiinifoliolla.
kastiketta varten
- Sulata voi kattilassa ja paahda kevyesti pieniksi renkaiksi leikatut kevätsipulit.
- Vedä kattila sivuun, ripottele sipulien päälle jauhoja ja sekoita lusikalla.
- Kaada joukkoon valkoviini ja liemi, sekoita ja laita kattila takaisin keittolevylle.
- Kuumenna kastike kerran kiehuvaksi koko ajan sekoittaen ja keitä hiljalleen vielä 8-10 minuuttia lämpötasoa hieman laskettuna.
- Nosta kattila liedeltä ja sekoita joukkoon creme fraiche ja yrtit.
- Kiehauta valkoviinikastike vielä hetken aikaa ja mausta maun mukaan pippurilla, suolalla, mahdollisesti lisää viiniä tai liemeä.
- Tarjoile lohi kastikkeen, keitettyjen perunoiden ja mahdollisesti pinaatin kanssa.
Ravitsemus
Tarjoilu: 100gkalorit: 288kcalhiilihydraatit: 8.8gproteiini: 10.1grasva: 23.8g