Kristen Cook
Niin noloa kuin se onkin julkisella paikalla, on täysin normaalia, että ilma ja suolistossa olevat kaasut lähtevät toisinaan kehosta enemmän tai vähemmän melua. Kuitenkin, jos erityisen voimakas ilmavaivat aiheuttavat vatsakipua, tarvitaan toimia. Mutta mistä tuskallinen ilmavaivat tulevat ja miten voit torjua sitä?
halvaus on epämiellyttävä asia. Olipa kyse sitten hallitsemattoman kovista äänistä, mahdollisista epämiellyttävistä hajuista tai pelkästä yhdistymisestä erittäin intiimiin kehon osaan, tuskin kukaan todella haluaa puhua vatsansa ilmasta ja sen vapautumisesta.
Valitettavasti se, että tämä on niin tabu aihe, merkitsee usein tarpeettoman pitkää kärsimystä asianosaisille. Useimmissa tapauksissa tuskallisen ilmavaivat syyt löydetään ja poistetaan nopeasti – tarvitaan vain oikeat tiedot.
Mitä ilmavaivat ylipäätään on?
Ilmavaivat voivat ilmetä monin eri tavoin, joten ensin on tärkeää erottaa kaksi ilmavaivat liittyvää lääketieteellistä termiä. Nämä termit ovat:
Ilmavaivat: liian usein suolistokaasun erittyminen, mikä johtuu usein lisääntyneestä suolikaasun muodostumisesta
Meteorismi: suoliston ja vatsan turvotus liiallisesta kaasun kertymisestä, kaasut eivät karkaa
Puhekielessä erityisesti ilmavaivoja kutsutaan "turvotukseksi". Ilmavaivat tai meteorismi eivät useimmissa tapauksissa aiheuta huolta.
Niitä ei tule ymmärtää itsenäisinä sairauksina, vaan sivuvaikutuksina, joilla on erilaisia ja enimmäkseen vaarattomia syitä. Usein ne häviävät itsestään lyhyen ajan kuluttua. Esimerkiksi lääkärit puhuvat patologisesta ilmavaivoista vain, jos kaasuvuotoja on yli 24 vuorokauden sisällä.
Mikä aiheuttaa turvotusta?
Pohjimmiltaan ilmavaivat ilmaantuvat, kun suolistoon kerääntyy liikaa ilmaa tai suolistokaasua. Niin laajalle kuin tämä ilmiö onkin, sen syyt ovat yhtä erilaisia. Yksi yleisimmistä on niin kutsuttu "aerofagia", ilman nieleminen. Tämä tapahtuu syödessä, syödessä liian nopeasti tai puhuttaessa paljon syömisen aikana.
Virvoitusjuomat ja ilmaa sitovat ruoat, kuten leipä ja kerma, aiheuttavat myös ylimääräistä ilmaa vatsaan. Jokainen, joka syö epätavallisen paljon ilmavaivoja, kuten kaalia, palkokasveja tai erityisen rasvaista ruokaa, on myös vaarassa ilmavaivat. Silloin suolen entsyymit eivät enää pysty sulattamaan ruokaa kokonaan ja kaasua muodostava käyminen tapahtuu bakteerien kautta.
Mutta vaikka ilmavaivat ja siihen liittyvät vatsakivut liittyvät luonnollisesti hyvin läheisesti ravinnon saantiin, ruoansulatukseen vaikuttavat myös monet muut tekijät. Esimerkiksi liikunnan puute tekee suolistosta veltto ja lisää turvotuksen riskiä. Myös raskaus voi vaikuttaa naisiin samalla tavalla, koska sukupuolihormoni progesteroni hidastaa ruoansulatusta.
Eikä siinä vielä kaikki: Psykologiset tekijät, kuten vakava stressi, ovat myös yleinen syy vakavaan ilmavaivat, samoin kuin ikääntymisprosessin vaikutukset. Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, erilaiset sairaudet voivat myös vaikuttaa ruoansulatukseen ja aiheuttaa kivuliaita ilmavaivoja. Nämä sisältävät:
- ärtyvän suolen oireyhtymä
- ruoka-aineallergiat
- Laktoosi- ja gluteeni-intoleranssi
- Suolistoflooran häiriöt
- maksakirroosi
- paksusuolen syöpä
- suolitukos
Miksi ilmavaivat aiheuttaa vatsakipua?
Ilmavaivat yksinään on äärimmäisen epämiellyttävää, jopa kiusallisina hetkinä julkisuudessa. Pelkkä ilmavaivat eivät kuitenkaan ole koskaan tuskallisia, kunhan ilma ja suolistossa olevat kaasut pääsevät poistumaan suolistosta ilman ongelmia – millä tahansa tavalla.
Useimmissa tapauksissa se tulee kipeäksi vain, jos meteorismia ei esiinny, eli suolen ja vatsan turvotusta ilman kaasuvuotoa. Jos suolistokaasut jäävät loukkuun suolen lukuisiin kierteisiin, seurauksena voi olla vakavia vatsakramppeja, ns. tuulikoliikkia.
Miksi ilmavaivat lisääntyvät iän myötä?
Suolisto, ihmisen ruoansulatuskanavan pisin osa, on lihaksikas putki. Tämä siirtää ruokamassaa oikeaan suuntaan tarkasti koordinoiduilla lihasliikkeillä samalla kun se asteittain hajoaa ja keho imee ravinteita ja vettä.
Kuitenkin vanhetessamme lihaksemme menettävät voimaa, eikä suolisto ole poikkeus. Tulos: Iäkkäät ihmiset kamppailevat yhä enemmän ruoansulatushäiriöiden, kuten ummetuksen, kylläisyyden tunteen ja ilmavaivojen kanssa. Vaikka tämä ei ole sairaus eikä uhkaa henkeä, se liittyy joskus suureen kärsimykseen sairastuneille.
