Emma Miller
Tällainen ruokavalio muuttaa kalat hyytelöksi merenelävien joukossa, ja se on erittäin haitallista keholle. Kaikki kalaruoat eivät ole terveellisiä. Asiantuntijoiden mukaan tietyt kalalajit ovat pahempia kuin pikaruoka.
Lääkärit ja ravitsemusasiantuntijat suosittelevat lohta kulutukseen sen suuren Omega-3-pitoisuuden vuoksi. Tämä rasva auttaa säätelemään insuliinia ja vähentää ruokahalua.
Mutta vain luonnonvaraisella lohella on hyödyllisiä ominaisuuksia, kun taas viljelty lohi lisää tulehdusta. Villilohi sisältää 114 mg rasvaa, kun taas viljellyssä lohessa noin 1900 mg.
Viljellyn lohen erottaminen ei ole niin vaikeaa. Tällainen kala on väriltään vaaleanpunainen. Tilapiakala on erittäin rasvaista, se sisältää enemmän rasvaa kuin pekoni. Yksi annos tätä kalaa on paljon rasvaisempaa kuin munkki tai hampurilainen. Tilapiaa kasvatetaan maatiloilla ja ruokitaan maissia, ei järvikasveja ja leviä.
Tällainen ruokavalio muuttaa kalat hyytelöiksi mereneläviksi, ja se on erittäin haitallista keholle. Tonnikala itsessään on erittäin dieettituote. Ja tonnikalasämpylöiden mausteisten mausteiden oletetaan polttavan rasvaa.
Mutta itse asiassa näin ei ole. Tällaisia sämpylöitä valmistettaessa tonnikalaa kylvetään majoneesissa ja muunnetaan ruokavaliotuotteesta erittäin haitalliseksi.
