Table des matières
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Ingrédients
- 1 Pouvez Pois chiches en conserve
- 200 g Double crème de fromage blanc
- 1 Lemon
- 0,25 bouquet Persil lisse frais
- 2 de gousses d'ail
- huile d'olive
- Sel de mer
- Poivre du moulin
- de cumin en poudre
- Sucre
- 50 g Noisettes
Instructions
- Égoutter les pois chiches (laisser la moitié du liquide sur les pois pour qu'ils ne sèchent pas trop).
- Réduire en purée grossière avec quelques gouttes d'huile d'olive et ajouter le fromage blanc - continuer à réduire en purée jusqu'à l'obtention d'un mélange crémeux. Pelez et hachez finement l'ail et ajoutez-le à la crème avec le zeste et le jus de citron. Hachez grossièrement le persil et mélangez-le également. Assaisonnez la crème de pois chiches avec du sel, du poivre, du sucre et du cumin.
- Faire griller les noisettes dans une poêle sans huile jusqu'à ce que la coque éclate - déposer sur un torchon et frotter. Hacher grossièrement les noisettes pelées torréfiées et les incorporer à la crème.
Nutrition
Servir: 100gCalories: 297kcalGlucides: 3.5gProtéine: 8.8gGraisse: 27.8g