Table des matières
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Ingrédients
- 700 g la farine de seigle
- 150 g Levain maison
- 1 sac de levure sèche
- 2 cuillère à café Mélange d'épices à pain
- 2 cuillère à café Bon sel de mer
- 2 cuillerée à soupe Miel de figue
- 380 ml Eau tiède
- 2 cuillère à café Bonne huile de noix
- 100 g Noyaux de noix
Instructions
- Mélanger la farine avec les épices à pain, le sel et la levure sèche, ajouter le levain, l'eau et le miel de figue et bien pétrir.
- Façonnez la pâte en boule et couvrez-la dans un bol (idéalement avec un chiffon légèrement humide) dans un endroit chaud pendant 1-1 1/2 heures jusqu'à ce que la pâte ait visiblement grossi.
- Pendant ce temps, faites griller les cerneaux de noix dans la poêle jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés (mmmmh, un parfum flotte dans la cuisine), puis hachez-les avec un grand couteau ! Veuillez ne pas utiliser de noix moulues)
- Étalez les noix hachées sur le plan de travail et laissez-les refroidir !
- Bien pétrir la pâte levée avec les noix et l'huile de noix ! (L'huile d'arachide peut également être utilisée s'il n'y a pas d'huile de noix en stock
- Divisez la pâte finie en 2 parties et formez de longues miches de pain ou placez-les dans des paniers de levage farinés ! Badigeonner d'un peu d'eau tiède et laisser lever encore 30 à 40 minutes.
- Placez les miches de pain levées sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier sulfurisé, coupez-les avec un couteau et faites cuire sur le rail du milieu à 180 ° degrés WL (200 ° degrés O + U chaleur préchauffée) pendant environ 25-30 minutes ! Cuire ensuite au four à 120 ° degrés WL (140 ° degrés O + U-chaleur) pendant encore 10 minutes. (CONSEIL : Pour obtenir une croûte croustillante, je mets un bol résistant à la chaleur avec de l'eau BOUILLANTE dans le four)
- TEST DE COUP !!! Sortez le pain du four (veuillez utiliser des maniques) et "frappez" sur le dos avec votre doigt ! Si ça sonne creux, le pain est cuit ! Laisser refroidir les pains sur une grille
- Et maintenant : BON APPETIT !!!
Nutrition
Servir: 100gCalories: 258kcalGlucides: 43.9gProtéine: 5.5gGraisse: 6.5g