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Poitrine de poulet avec garniture au fromage à la crème, courgettes et tomates

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Cours Soir
Cuisine du
Portions 2 parts
Calories 322 kcal

Ingrédients
 

  • 2 Poitrines de poulet
  • Sel
  • PEPPER
  • 6 Disques Tranches de bacon
  • 150 g Fromage double crème
  • 3 de gousses d'ail
  • 150 g Zucchini
  • 6 Tomates séchées à l'huile
  • Sel
  • PEPPER

Instructions
 

  • Lavez soigneusement les poitrines de poulet et séchez-les.
  • Utilisez un couteau bien aiguisé pour couper la poitrine de poulet, ouvrez-la et aplatissez-la, assaisonnez de sel et de poivre et garnissez de bacon.

remplissage

  • Lavez les courgettes, retirez les graines et coupez-les en petits cubes
  • Égouttez les tomates sur un torchon, hachez-les, coupez finement l'ail et ajoutez le tout au fromage à la crème - remuez bien.
  • Répartissez maintenant la garniture dans la poitrine de poulet, repliez-la et fixez-la avec des cure-dents.
  • Faites chauffer un peu d'huile dans une poêle et faites revenir brièvement les poitrines de poulet des deux côtés.
  • Maintenant, sortez-le, versez un peu de bouillon dans un plat allant au four et mettez-le au four à 170 °C pendant 15 à 20 minutes.
  • Coupez le blanc de poulet en diagonale, déposez-le dans une assiette et servez avec une purée de pommes de terre ******************************* BON APPETITE* ** *******************************

Nutrition

Servir: 100gCalories: 322kcalGlucides: 1.9gProtéine: 7gGraisse: 32.2g
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Écrit par John Myers

Chef professionnel avec 25 ans d'expérience dans l'industrie aux plus hauts niveaux. Proprietaire d'un restaurant. Directeur des boissons avec une expérience dans la création de programmes de cocktails de classe mondiale reconnus à l'échelle nationale. Écrivain culinaire avec une voix et un point de vue distinctifs dirigés par un chef.

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