Table des matières
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Ingrédients
- 2 Poitrines de poulet
- Sel
- PEPPER
- 6 Disques Tranches de bacon
- 150 g Fromage double crème
- 3 de gousses d'ail
- 150 g Zucchini
- 6 Tomates séchées à l'huile
- Sel
- PEPPER
Instructions
- Lavez soigneusement les poitrines de poulet et séchez-les.
- Utilisez un couteau bien aiguisé pour couper la poitrine de poulet, ouvrez-la et aplatissez-la, assaisonnez de sel et de poivre et garnissez de bacon.
remplissage
- Lavez les courgettes, retirez les graines et coupez-les en petits cubes
- Égouttez les tomates sur un torchon, hachez-les, coupez finement l'ail et ajoutez le tout au fromage à la crème - remuez bien.
- Répartissez maintenant la garniture dans la poitrine de poulet, repliez-la et fixez-la avec des cure-dents.
- Faites chauffer un peu d'huile dans une poêle et faites revenir brièvement les poitrines de poulet des deux côtés.
- Maintenant, sortez-le, versez un peu de bouillon dans un plat allant au four et mettez-le au four à 170 °C pendant 15 à 20 minutes.
- Coupez le blanc de poulet en diagonale, déposez-le dans une assiette et servez avec une purée de pommes de terre ******************************* BON APPETITE* ** *******************************
Nutrition
Servir: 100gCalories: 322kcalGlucides: 1.9gProtéine: 7gGraisse: 32.2g