John Myers
Les microalgues chlorella et spiruline sont excellentes pour la détoxification et peuvent réduire les effets nocifs des métaux lourds toxiques qui affectent notre corps au quotidien. Les polluants sont désormais omniprésents et pénètrent dans nos organismes par la nourriture, l'eau, l'air ou par les vêtements, les meubles et les cosmétiques.
Pas un jour sans poison
Les poisons, les produits chimiques et les polluants font désormais partie de la vie quotidienne de la plupart des gens. Dans très peu de cas, les toxines sont-elles perçues consciemment ? Ils sont consommés involontairement, mais tout à fait automatiquement avec les repas, inhalés avec l'air, bu avec de l'eau et absorbés par la peau. Ils sont maintenant omniprésents dans l'environnement.
L'exposition individuelle toxique peut être réduite en privilégiant les aliments biologiques, les plombages dentaires inoffensifs, les produits de soins corporels naturels, etc. Néanmoins, les dernières décennies de l'ère industrielle ont laissé leurs premières traces indélébiles, chacun doit donc compter avec une certaine charge résiduelle. .
Les conséquences de la pollution chronique
Les métaux lourds ne sont pas métabolisés dans l'organisme et ne peuvent souvent pas être complètement éliminés par les systèmes de détoxification de notre corps (foie, reins, lymphe, intestin). Ils s'accumulent donc dans l'organisme. Dès qu'une charge élevée correspondante est atteinte, des symptômes peuvent maintenant apparaître. Les conséquences d'une telle pollution chronique peuvent être très différentes :
- Les métaux toxiques nuisent au développement des enfants, ce qui peut entraîner des affections (physiques ou intellectuelles) qui persistent toute la vie.
- Les métaux lourds toxiques inhibent certaines enzymes et provoquent un stress oxydatif - ce dernier en particulier est considéré comme une cause contributive de nombreuses maladies chroniques.
- Les personnes ayant des valeurs élevées en métaux lourds sont plus sujettes au diabète, aux problèmes cardiovasculaires, à l'hypertension artérielle, à l'infertilité, au cancer, aux maladies neurodégénératives (Alzheimer, Parkinson, SEP), aux maladies nerveuses (polyneuropathie) et aux maladies rénales ainsi qu'au syndrome métabolique (surpoids, dyslipidémie, hypertension artérielle, diabète).
- Même les niveaux de polluants étiquetés comme faibles peuvent contribuer à des maladies chroniques, ce qui était autrefois sous-estimé.
- Les métaux lourds toxiques peuvent entraîner des processus inflammatoires chroniques dans les vaisseaux sanguins. En conséquence, plus de calcium est stocké dans les zones touchées, ce qui peut entraîner le durcissement des parois des vaisseaux et s'appelle l'artériosclérose - une condition considérée comme la cause de la cause de décès la plus fréquente de notre époque : maladies cardiovasculaires.
- L'arsenic, le cadmium, le mercure et le plomb figurent sur la liste de l'OMS des dix produits chimiques les plus dangereux pour la santé humaine car les métaux sont liés à de nombreuses maladies (voir ci-dessus).
Détox à la Chlorelle et à la Spiruline ?
Afin d'éviter une accumulation de toxines, il convient de s'assurer régulièrement que les toxines ingérées quotidiennement sont excrétées ou de prendre des mesures permettant de réduire les effets nocifs des toxines. Il existe de nombreux produits naturels à cet effet.
Les algues unicellulaires d'eau douce chlorella et spiruline sont également fréquemment évoquées, bien que la spiruline ne soit en réalité pas une algue mais appartienne au groupe des cyanobactéries. Par souci de simplicité, nous nous en tiendrons au terme « algues » dans cet article.
La spiruline réduit les effets nocifs des métaux lourds
En 2020, le Journal of Environmental Pathology, Toxicology, and Oncology a lu une revue selon laquelle 58 études précliniques avaient montré que la spiruline pouvait atténuer la toxicité des métaux lourds tels que le cadmium, l'arsenic, le plomb et le mercure.
Les métaux mentionnés pénètrent à plusieurs reprises dans le corps humain via l'environnement. Seuls quelques médecins contrôlent régulièrement leurs patients pour un éventuel stress, donc rien n'est fait à ce sujet de ce côté. Cependant, les métaux nocifs peuvent contribuer au développement de nombreuses maladies, notamment chroniques.
Il est donc important de connaître les moyens et les mesures pour se protéger au mieux des métaux lourds et autres polluants. La spiruline semble être l'un de ces remèdes. La spiruline cyanobactérie, dite bleue ou microalgue, a montré dans des tests qu'elle peut réduire la toxicité des métaux lourds.
La revue précitée a examiné les 58 études précliniques citées, mais aussi cinq études cliniques dans lesquelles un effet protecteur de la spiruline avait également été mis en évidence – par rapport à la toxicité de l'arsenic. Cet effet protecteur s'explique notamment par l'activité antioxydante de la spiruline.
La spiruline détoxifie les gens, mais aussi les eaux usées
Selon certaines sources, la spiruline serait même capable d'éliminer les substances radioactives de l'organisme en plus du mercure. Si cette algue est utilisée dans des eaux usées contaminées par des métaux lourds, elle peut en éliminer le cadmium et le plomb.
Spiruline vénérée par les Aztèques
Même les Aztèques de l'ancien Mexique adoraient l'algue spiruline. Cependant, ils l'utilisaient moins pour la désintoxication interne et plus pour renforcer le corps. Et ainsi la spiruline non seulement nous détoxifie, mais fournit également une méga dose d'acides aminés essentiels, de vitamines, d'acides gras, de carotènes, de minéraux et d'oligo-éléments. La spiruline était donc un complément alimentaire populaire dans les cultures hautement développées il y a plusieurs centaines d'années.
Aujourd'hui, cependant, nous sommes plus que jamais dépendants des minuscules algues - d'une part, pour se débarrasser de toutes les toxines industrielles et d'autre part pour créer un équilibre nutritif à tous les aliments habituels dépourvus de substances vitales.
La chlorelle lie les toxines et purifie le sang
Alors que certains agents détoxifiants (par exemple la coriandre) peuvent mobiliser les polluants qui se sont accumulés dans le corps à partir des cellules et ainsi les libérer des tissus, la chlorella est excellente pour lier et évacuer les toxines désormais libres (notamment les métaux). La chlorelle fonctionne de la même manière que la spiruline, mais son pouvoir d'absorption est encore plus fort.
En plus de certaines protéines et peptides (protéines à chaîne courte) responsables de la fonction d'élimination de la chlorella, les microalgues contiennent d'énormes quantités de chlorophylle.
La chlorophylle est le pigment qui rend les algues et les plantes vertes. Il colore le vert, tout comme l'hémoglobine colore notre sang en rouge. Les deux colorants sont étroitement liés et ne diffèrent que par quelques détails. Pour cette raison, la chlorophylle est considérée comme un puissant purificateur sanguin et un générateur de sang.
En même temps, il peut favoriser la détoxification des métaux lourds. Tout comme la spiruline, la chlorella est une source presque inépuisable de vitamines, de minéraux, d'acides aminés et d'acides gras précieux et énergisants et fournit donc au corps humain un matériau de haute qualité pour toutes sortes de processus de guérison et de régénération.
Dosez correctement la chlorella et la spiruline
La chlorelle et la spiruline peuvent être prises à fortes doses pour la désintoxication des métaux lourds. Ils sont particulièrement efficaces pour éliminer de nombreuses toxines du corps. Les effets secondaires qui se produisent souvent avec la désintoxication peuvent être atténués par les microalgues d'eau douce.
La dose de chlorella et de spiruline souvent recommandée pour la détoxification des métaux lourds se situe entre 20 et 30 grammes par jour. Les deux substances peuvent être prises ensemble. Cependant, vous devez commencer par un apport de 500 milligrammes, soit 0.5 gramme par jour. Au fil du temps, cette dose est lentement augmentée afin que le corps puisse s'habituer aux effets en paix.
Après une désintoxication complète, la dose doit être lentement réduite à 3 à 6 grammes par jour. S'il ne s'agit pas d'une désintoxication spécifique aux métaux lourds, comme après le retrait d'obturations dentaires contenant de l'amalgame, des doses plus faibles peuvent également être prises pour une désintoxication continue.
Faites attention à la qualité de la chlorella et de la spiruline
Précisément en raison de leur tendance à lier les métaux lourds et autres toxines, la chlorella et la spiruline peuvent être contaminées par des métaux lourds avant qu'ils ne pénètrent dans l'organisme et contribuer ainsi à son empoisonnement s'ils proviennent d'eaux polluées de manière correspondante.
Lors de l'achat de chlorella et de spiruline, il faut donc s'assurer que le fabricant peut garantir la pureté et la qualité optimale des microalgues. Les granulés d'algues doivent également être exempts de charges et d'autres additifs, car ils ne pourraient que réduire inutilement l'effet détoxifiant des algues.
