John Myers
La vitamine D pourrait être extrêmement utile dans le traitement de la sclérose en plaques (SEP) - comme l'ont maintenant montré diverses études. Bien que les préparations de vitamine D aident à augmenter le niveau de vitamine D de manière ciblée, une dose régulière de lumière solaire peut souvent stimuler la production de vitamine D de l'organisme de manière à atténuer les symptômes de la sclérose en plaques. Bien sûr, l'administration de vitamine D seule n'est pas une panacée pour la SEP, mais la vitamine D devrait certainement faire partie du concept de thérapie holistique pour la sclérose en plaques.
SEP sclérose en plaques – symptômes et évolution de la maladie
La sclérose en plaques (SEP) est une maladie dévastatrice avec peu d'espoir de véritable guérison. En Allemagne, environ 150 personnes sur 100,000 20 souffrent de sclérose en plaques. Elle touche surtout les jeunes entre 40 et ans qui sont dans la force de l'âge. La maladie les rend incapables de prendre soin d'eux-mêmes et finit par en placer certains dans des fauteuils roulants.
La sclérose en plaques est une maladie auto-immune inflammatoire chronique qui affecte le système nerveux central (le cerveau et la moelle épinière, et parfois les nerfs optiques). Au fur et à mesure que la maladie progresse, la couche externe de la moelle épinière se durcit lentement. De ce fait, les impulsions électriques des cellules nerveuses (qui voyagent du cerveau vers le reste du corps et inversement) ne peuvent plus passer, elles sont interrompues.
Divers symptômes apparaissent, tels que des troubles sensoriels, une paralysie, des douleurs, des problèmes de déglutition et des troubles visuels (voile devant les yeux, vision double, etc.). Au fil du temps, la force diminue sensiblement et les mouvements deviennent plus lents jusqu'à ce qu'ils ne soient finalement plus possibles. Cependant, les personnes atteintes de SP ne se retrouvent pas nécessairement dans un fauteuil roulant. La majorité est encore capable de marcher seule des années après le début de la maladie.
La SEP progresse également par phases dans la plupart des cas, ce qui signifie que les symptômes peuvent disparaître complètement après une phase (jusqu'à la phase suivante). Cependant, les dommages neurologiques peuvent également rester permanents et s'aggraver d'un épisode à l'autre.
La sclérose en plaques – des formes de traitement jusqu'ici douteuses
Le traitement médical conventionnel de la sclérose en plaques ne conduit pas à une guérison, mais – avec beaucoup de chance – à un soulagement des symptômes. Lors d'une crise, des préparations à forte dose de cortisone et éventuellement des médicaments inhibant la croissance et la division cellulaires sont administrés (cytostatiques également administrés aux patients cancéreux sous le nom de chimiothérapie).
De plus, des médicaments sont prescrits pour traiter les symptômes individuels (médicaments contre la dépression, médicaments contre la douleur, etc.). A long terme, on tente de modifier le système immunitaire avec certains médicaments d'une part, mais aussi de le supprimer d'autre part. On sait qu'il est impossible de fournir des preuves convaincantes d'efficacité pour tous les médicaments utilisés dans la sclérose en plaques.
Une personne ne peut pas prendre certains de ces médicaments pendant plus de deux à cinq ans dans toute sa vie, car sinon des conditions potentiellement mortelles doivent être attendues. On dit que d'autres médicaments typiques de la SEP (interféron bêta) augmentent le risque de cancer et que d'autres encore peuvent provoquer une inflammation du cerveau.
On dit aussi que l'interféron bêta conduit à la dépression, c'est pourquoi les antidépresseurs sont alors rapidement prescrits. En règle générale, ceux-ci ont à leur tour une longue liste d'effets secondaires, mais bien sûr, il existe aussi des médicaments contre eux…
La vitamine D prévient les poussées de SP
La situation thérapeutique des personnes atteintes de sclérose en plaques est tout sauf satisfaisante. Une étude de l'Université de Toronto sur l'influence de la vitamine D sur l'évolution et le développement de la sclérose en plaques donne toutes les raisons d'espérer.
Les patients atteints de sclérose en plaques qui avaient pris de fortes doses de vitamine D au cours de cette étude (moyenne de 14,000 1 UI par jour, 0.025 UI – unité internationale – correspond à 3 microgramme pour la vitamine D) ont pu prévenir avec succès de nouvelles poussées. De plus, leurs fonctions corporelles ne se sont pas détériorées davantage et ils n'ont remarqué aucun effet secondaire négatif.
Des chercheurs mettent en garde contre des doses efficaces de vitamine D
Malgré ces résultats extrêmement positifs, les personnes atteintes de SEP sont mises en garde contre la prise de plus de 4,000 4,000 UI de vitamine D, car le traitement à des doses plus élevées n'est pas encore considéré comme sûr. Dans le même temps, cependant, cette même étude a montré que la prise d'une dose de seulement UI par jour n'avait absolument aucun effet sur la sclérose en plaques.
De plus, il a déjà été prouvé dans plusieurs études que de fortes doses de vitamine D sont tout à fait sûres. Oui, c'est même l'Université de Toronto elle-même qui a annoncé dans une étude sur la vitamine D qu'il n'y avait "aucune preuve d'effets négatifs liés à la prise de 10,000 40,000 UI de vitamine D par jour". En général, un surdosage chronique ne peut survenir que si vous prenez UI ou plus sous forme de supplément pendant plusieurs mois.
Les bains de soleil assurent l'apport de vitamine D dans la SEP
Lorsqu'il est exposé aux rayons UVB, le corps peut produire lui-même de la vitamine D. Si vous avez la peau claire et restez au soleil jusqu'à ce que votre peau devienne un peu rose, cela correspond à environ 20,000 UI de vitamine D. Notre propre corps produit donc une quantité incroyablement importante de vitamine D en très peu de temps - mais seulement dans les mois d'été. En hiver, le rayonnement UVB en Europe centrale et septentrionale n'est pas suffisant pour remédier à une carence en vitamine D.
Tout aussi intéressant est le fait que la sclérose en plaques survient moins fréquemment plus une personne vit près de l'équateur. De là, certains scientifiques concluent que la sclérose en plaques pourrait être le résultat d'une carence chronique en vitamine D, entre autres, tout simplement parce que les personnes des climats nordiques exposent beaucoup moins souvent leur peau au soleil et que leur corps peut donc difficilement produire de la vitamine D.
Dans le même temps, le régime alimentaire des pays industrialisés du Nord est extrêmement pauvre en vitamine D de nos jours. Les Inuits (Esquimaux) du Groenland, par exemple, bénéficient d'un taux optimal de vitamine D malgré un manque chronique de soleil car ils mangent chaque jour du poisson et des abats fraîchement pêchés ou séchés à la maison.
L'effet protecteur de la vitamine D dans la SEP
La vitamine D influence plus de 1000 gènes dans l'organisme humain. Des études ont montré à maintes reprises qu'un manque de vitamine D joue un rôle clé dans le développement de nombreuses maladies. Ceux-ci comprennent le rachitisme, l'hypertension artérielle, les accidents vasculaires cérébraux, les crises cardiaques, le diabète, les fractures, divers types de cancer et la sclérose en plaques. Cela signifie qu'un apport optimal en vitamine D est indispensable à la prévention de ces maladies.
Plus le taux de vitamine D dans le sang est élevé, plus le risque de SEP est faible
Dès 2006, une étude a été publiée dans le Journal of the American Medical Association (JAMA 2006; 296 : 2832-2838) qui établissait clairement le lien entre les niveaux de vitamine D dans le sang et la SEP.
Le Dr Kassandra Munger de la Harvard School of Public Health et son équipe ont sélectionné 257 patients atteints de sclérose en plaques à partir d'une base de données de sept millions de personnes, dont au moins deux échantillons de sang étaient disponibles qui avaient été prélevés environ cinq ans avant le début de la maladie.
Le niveau de vitamine D de ces échantillons de sang a été comparé au niveau de vitamine D d'un groupe témoin sain. Il s'est avéré que le risque de développer la SEP (chez les Blancs) diminuait à mesure que les niveaux de vitamine D augmentaient.
SEP : la vitamine D réduit le nombre de foyers de démyélinisation
Une autre étude a montré que la prise d'environ 7,000 UI de vitamine D par jour réduisait le nombre de foyers dits de démyélinisation (zones durcies) dans la moelle épinière chez les personnes atteintes de SEP. Et tant de chercheurs – principalement en Écosse, où la sclérose en plaques est particulièrement fréquente – poussent depuis des années à sécuriser l'approvisionnement en vitamine D des gens afin de pouvoir prévenir à l'avance la SEP.
Ainsi, alors que l'industrie pharmaceutique se démène pour trouver de nouveaux médicaments pour traiter la sclérose en plaques, le Royaume-Uni exhorte son premier ministre à consacrer des millions de livres à la recherche sur les cellules souches qui aidera un jour à combattre la sclérose en plaques, tandis que la Société canadienne de la sclérose en plaques s'agrandit ses centres de formation mis en place pour les chercheurs en sclérose en plaques, on pouvait s'asseoir au soleil avec le moins de vêtements possible, y augmenter son taux de vitamine D tout à fait gratuitement et ainsi s'immuniser contre la sclérose en plaques.
