Emma Miller
Pourquoi cette combinaison est dangereuse pour le corps et comment bien boire du café. Le café est apprécié par beaucoup de gens, mais tout le monde ne sait pas qu'il ne doit pas être combiné avec des sucreries, bien que cette combinaison soit très populaire.
Le Dr Pavlo Isanbayev a expliqué que cela peut entraîner une hypoglycémie, un problème de santé dangereux.
"Le café contient des antinutriments - des substances qui empêchent l'absorption des oligo-éléments et des vitamines des aliments. Ainsi, il vaut mieux boire une boisson tonique entre les repas », explique Pavel Isanbayev.
Il a noté que le café se boit souvent avec des sucreries : sucre et dessert. Mais sucreries et café ne vont pas ensemble.
La boisson augmente temporairement la glycémie. Normalement, cela conduit au fait que le corps doit utiliser du glucose et qu'une personne ressent une poussée de force et de vigueur. Ensuite, l'effet de la caféine se termine et l'état "normal" revient.
Si nous parlons de café avec des sucreries, le taux de glucose augmente excessivement puis chute fortement :
- Une hypoglycémie peut survenir;
- faiblesse
- vertiges,
- sueur froide et moite,
- somnolence.
"Certaines personnes souffrent de cette maladie de manière bénigne, d'autres de manière plus grave - tout dépend de l'individu. Le métabolisme après le café est différent, il est donc crucial de surveiller son bien-être », explique le médecin.
