in

Soupe à la citrouille et à l'orange avec croûtons à la cannelle

5 de 3 votes
Cours Soir
Cuisine du
Portions 2 parts
Calories 67 kcal

Ingrédients
 

  • 400 g Viande de citrouille Hokkaido
  • 2 Échalotes
  • 1 Gingembre, taille de noix
  • 1 huile d'olive
  • 400 ml Bouillon de légumes
  • 200 ml Jus d'orange
  • Sel
  • Poivre noir du moulin
  • 1 Orange bio
  • 2 tranches Pain noir
  • Beurre
  • Cannelle
  • 100 ml Fromage crème fraîche
  • Mélange de gros poivre

Instructions
 

  • Couper la chair de potimarron en cubes de 1 cm. Pelez et coupez finement les échalotes et le gingembre. Frottez le zeste de l'orange avec une râpe fine, puis épluchez l'orange pour que les blancs soient complètement partis, puis filetez et coupez les filets en petits morceaux.
  • Faites chauffer un bon filet d'huile d'olive et faites-y cuire à la vapeur les échalotes et le gingembre jusqu'à ce qu'ils soient translucides. Ajoutez ensuite les cubes de potiron et les morceaux d'orange et faites-les sauter brièvement. Déglacer avec le bouillon de légumes chaud et le jus d'orange et laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que les potirons soient tendres.
  • Pendant ce temps, retirez la croûte du pain et coupez-le en dés, puis faites-le griller au beurre de toutes parts (attention !!!! si le pain noir est grillé en croûtons, c'est le moment où ils brûlent rapidement) et avec de la cannelle et une pincée de sel Assaisonner. Dégraisser sur crêpe.
  • Maintenant, réduire la soupe en purée fine, la chauffer un peu et assaisonner avec du sel et du poivre, incorporer la crème fraîche, puis ajouter les filets et la moitié du zeste d'orange râpé et laisser infuser un peu.
  • Mettez la soupe finie dans une tasse à soupe, saupoudrez d'un peu de mélange de poivre grossier et du zeste d'orange et servez avec les croûtons à la cannelle ..... bon appétit .....
  • Recette de base de mon "bouillon de légumes granuleux"
  • Je remercie "Greeneye1812" pour la belle photo de la cuisine et pour le gentil commentaire sur celle-ci. .... MERCI, je suis content quand mes soupes sont bien accueillies.

Nutrition

Servir: 100gCalories: 67kcalGlucides: 5.8gProtéine: 1gGraisse: 4.4g
Photo d'avatar

Écrit par John Myers

Chef professionnel avec 25 ans d'expérience dans l'industrie aux plus hauts niveaux. Proprietaire d'un restaurant. Directeur des boissons avec une expérience dans la création de programmes de cocktails de classe mondiale reconnus à l'échelle nationale. Écrivain culinaire avec une voix et un point de vue distinctifs dirigés par un chef.

Soyez sympa! Laissez un commentaire

Votre adresse email n'apparaitra pas. Les champs obligatoires sont marqués *

Évaluez cette recette




Volaille : Légumes sautés colorés avec demi-poulet

Poulet aux cèpes