Jessica Vargas
Selon des chercheurs du Centre allemand de recherche sur le cancer, la prise de vitamine D pourrait éviter à des milliers de personnes de mourir du cancer chaque année et leur donner plus de 300,000 ans de vie. Dans le même temps, les coûts des soins de santé seraient bien sûr considérablement réduits.
Toute personne de plus de 50 ans devrait prendre de la vitamine D
L'influence de l'apport en vitamine D sur une grande variété de maladies fait l'objet de recherches depuis de nombreuses années. L'accent est particulièrement mis sur les maladies inflammatoires chroniques, le diabète, les maladies respiratoires et le cancer.
Les trois méta-analyses les plus récentes (qui ont évalué des essais cliniques de haute qualité au cours des dernières années) ont conclu que la supplémentation en vitamine D réduisait la mortalité par cancer de 13 %. Des chercheurs du Centre allemand de recherche sur le cancer ont appliqué ces résultats à l'Allemagne et ont calculé que 30,000 300,000 personnes de moins mourraient du cancer en Allemagne et que les gens pourraient vivre 50 4 ans si tous les Allemands âgés de 2021 ans prenaient la vitamine D comme complément alimentaire. L'étude a été publiée dans Molecular Oncology le février .
Économisez plus de 250 millions d'euros avec la vitamine D !
"Heureusement, le taux de mortalité par cancer a chuté dans de nombreux pays du monde au cours de la dernière décennie", déclare Hermann Brenner, épidémiologiste au Centre allemand de recherche sur le cancer. « Or, comme les médicaments contre le cancer en particulier entraînent des coûts énormes, c'est un succès qui coûte cher. La vitamine D, en revanche, est relativement bon marché.
La carence en vitamine D est répandue, en particulier dans la population âgée et en particulier chez les patients atteints de cancer. Brenner et ses collègues ont également calculé les coûts qui surviendraient si l'ensemble de la population allemande de plus de 50 ans devait prendre de la vitamine D (1,000 25 UI de vitamine D par jour pour 40,000 euros par an) et ont comparé le résultat avec la somme qui ne serait plus due sur la base des thérapies anticancéreuses nécessaires permettrait d'économiser. Les scientifiques ont estimé à 254 euros le traitement moyen du cancer au cours de la dernière année de la vie d'un patient. Les économies réalisées grâce à la vitamine D s'élèvent à millions d'euros par an.
Finlande : la mortalité par cancer en baisse de 20 %
Brenner est également d'avis que les tests de routine du taux individuel de vitamine D peuvent être supprimés car il n'y a pas lieu de craindre un surdosage avec 1000 UI de vitamine D. Les coûts d'un contrôle correspondant n'ont donc pas été pris en compte dans son étude. – notamment parce qu'un tel contrôle préalable n'a pas non plus été effectué dans la plupart des études sur la vitamine D.
"Étant donné que la vitamine D pourrait potentiellement avoir un tel impact positif sur la mortalité par cancer (sans parler des économies de coûts), nous devrions rechercher des moyens de remédier à la carence généralisée en vitamine D dans la population âgée d'Allemagne", déclare Brenner. « Dans de nombreux pays, les aliments sont enrichis en vitamine D depuis des années, par exemple en Finlande, où la mortalité par cancer est inférieure de 20 % à celle de l'Allemagne. Il existe également d'autres avantages pour la santé de la vitamine, par exemple B. peut également réduire la mortalité due aux maladies pulmonaires. La supplémentation en vitamine D est également si sûre que nous sommes connus pour la donner aux nouveau-nés pour une bonne santé osseuse (prophylaxie du rachitisme).
Faire le plein de vitamine D au soleil l'été
Si vous considérez ensuite que vous pouvez optimiser votre niveau de vitamine D de manière totalement gratuite pendant la saison chaude, à savoir si vous vous contentez – selon le Centre allemand de recherche sur le cancer – de vous exposer au soleil trois fois par semaine pendant 12 minutes à chaque fois et de payer attention à ce que le visage, les mains et au moins une partie des bras et des jambes soient découverts et n'aient pas été protégés contre le soleil.
N'ayez plus peur du cancer de la peau !
N'ayez pas peur du cancer de la peau. Bien que vous ayez en fait un risque plus élevé de cancer de la peau si vous passez beaucoup (!) Au soleil, il est également connu que les adorateurs du soleil ont de meilleures chances de vaincre leur cancer de la peau. En fait, on pense que plus de personnes meurent prématurément de (n'importe quel) cancer en raison d'un taux insuffisant de vitamine D que celles qui meurent d'un mélanome à la suite d'un bain de soleil. "Pour chaque décès par cancer de la peau noire, il y a 30 personnes qui pourraient être sauvées de la mort par cancer (grâce aux bains de soleil ou à la vitamine D)", lisait le Pharmazeutische Zeitung en 2008.
Les défenseurs des consommateurs déconseillent généralement la vitamine D
Les conseils du Centre allemand de recherche sur le cancer sont d'autant plus intéressants que les soi-disant défenseurs des consommateurs, tels que les centres de consommation ou la Société allemande de nutrition DGE, déconseillent généralement la prise de suppléments de vitamine D. Ce n'est qu'à un faible niveau que vous devez prendre un maximum de 800 UI de vitamine D, car des doses plus élevées pourraient être dangereuses. Nous avons abordé les déclarations scandaleuses de la DGE sur la vitamine D pendant la pandémie dans le lien précédent, tandis que vous lisez ici à quel point la vitamine D est importante pour la protection contre le Covid-19 (et bien sûr d'autres maladies respiratoires).
