Le nutritionniste a exhorté ceux qui perdent du poids à faire le plein de chocolat noir

by Emma Miller Mars 15, 2023, 1: 51 h

Pour éviter les crises nutritionnelles, la nutritionniste recommandait de toujours avoir chez soi du chocolat noir à forte teneur en cacao.

Le nutritionniste britannique Michael Mosley a conseillé aux personnes qui souhaitent perdre du poids de faire attention au chocolat noir.

Comme vous le savez, les sucreries sont la cause la plus fréquente des échecs alimentaires.

Pour éviter les crises nutritionnelles, la nutritionniste recommandait de toujours avoir chez soi du chocolat noir à forte teneur en cacao (au moins 75%) et de le manger en petites portions à la place d'autres desserts plus caloriques et malsains.

Le chocolat noir est nutritif, contient de puissants antioxydants et peut également réduire le risque de maladie cardiaque.

Écrit par Emma Miller

Je suis une nutritionniste diététiste agréée et je possède un cabinet de nutrition privé, où je prodigue des conseils nutritionnels individuels aux patients. Je me spécialise dans la prévention/gestion des maladies chroniques, la nutrition végétalienne/végétarienne, la nutrition prénatale/post-partum, le coaching de bien-être, la thérapie nutritionnelle médicale et la gestion du poids.