John Myers
ynhâld
show
Ingredients
Foegje alles ta as jo wolle of gewoan yndividuele yngrediïnten:
- 1 pc Beferzen banaan yn plakjes
- 200 ml Karotte, oranje en banaan sap
- 1 pc Komkommer, snij yn stikken
- 1 Hânfol Iisblokjes
- 1 tbsp Pure wei-proteïne
- 2 tsp Hempprotein
- 0,5 pc Avocado nei smaak
- 2 tbsp Almased poeder op wil
- 1 tsp Lebepur smoothie antioxidant poeder op wil
ynstruksjes
- It bedrach makket sa'n twa grutte cocktailglêzen fol. Set alle boppesteande yngrediïnten yn 'e hege prestaasjes mixer en mingje foar sawat. 15-20 sekonden. Folje yn glêzen en slurp fuort fuort. De smoothie mei net langer as in healoere stean, oars geane de vitaminen ferlern.
- Jo kinne ek de hoemannichte spinaazje ferheegje en wat wetter of kokoswetter brûke en minder wortelsap.
