Ashley Wright
ynhâld
show
Ingredients
- 5 Reade puntige piper
- 1 grutte Sipel
- 1 Knoflooktegel
- 3 tablespoon Extra jelly olie oalje
- 3 Rosemary takjes
- 1 teaspoon Krûden de Provence
- 1 teaspoon Herbal see sâlt
ynstruksjes
- Preheat de oven oant 180 graden. Boartsje yn dizze tiid in bakblêd mei in bytsje oliveelje, helje de sied en de wite binnenmembranen út de paprika's en snij yn 'e lingte yn strips fan sawat trije sintimeter breed, snij de halve sipels yn' e lingte yn plakjes, snij de knoflook fyn, plukje de rosemary needles út 'e tûken en snij yn lytse stikjes.
- Lege de paprikastrips op it mei oaljefolle bakblêd, besprinkelje mei knoflook, rozemarijn en krûden út de Provence, lei op it lêst de sipels yn yndividuele strips út en smyt alles op mei it seesâlt en besprinkelje mei goede olive-oalje.
- Bake yn 'e foarferwaarme oven foar sa'n 40 minuten, mingje ien kear nei 20 minuten en einigje dan it koken. Ik tsjinne in beef mince steak mei fried ierpels mei dizze mediterrane griente.
Nutrition
Tsjinje: 100gKaloaren: 668kcalKoalhydraten: 0.7gProtein: 0.4gFet: 75.1g
