John Myers
ynhâld
show
Ingredients
- 400 g Turkije boarst steak
- 500 g Carrots
- 2 Sjalotten hakken
- Fet foar fretten
- 250 ml Rama crème prima foar koken
- Sâlt
- Piper
- Curry
- Hakke peterselie
- Garnish
- Basmati rys
ynstruksjes
- Bern ite ...))))))
- Snij kalkoensteaks yn strips ...
- Schil de woartels ... mei de spiraalsnijder ... grouwe kant .... snij yn spaghetti .....
- Switsjalotten yn it fet.....
- Foegje de kalkoen .... fry it ..... deglaze mei fyn room ....
- Seizoen mei sâlt, piper en curry ...
- Folje de woartelspagettis yn 'e panne .... ca. 15 min. mei deksel ..... sêft simmerje ....
- Folje de peterselie yn ... en nochris smaak ...
- Der is ek de rys.....
- Serve mei rice turrets .....
- Foar neigesetsje is der in aai foar de dwerch :: :))))))) as er goed iten hat ... gniis
Nutrition
Tsjinje: 100gKaloaren: 80kcalKoalhydraten: 2.6gProtein: 11.2gFet: 2.6g
