in

Pumpkin Seed Buns Pure en mei Sesame Crust

5 fan 7 votes
Totale tiid 1 oere
Ferrin Iten
cooking Europeesk
Tsjinsten 1 folk
Kalorie 248 kcal

Ingredients
 

  • 300 g Tarwemoal
  • 200 g Speltmoal
  • 30 g Frisse gistblokjes
  • 40 g Bûter
  • 0,25 liter Lij wetter
  • 1 stik Aai
  • 1 tsp Seesâlt fyn
  • 25 g Pumpkin sied fris gemalen sels
  • 50 g Sesame sied
  • 1 eat Wetter

ynstruksjes
 

  • Dit resept is út myn testkeuken. Ik fyn se better mei woarst en tsiis. Myn leafste fynt it mei myn selsmakke chili huning. Besykje asjebleaft it resept. Elkenien kin de grutte fan 'e rollen oars ûntwerpe. Mar dan feroaret de baktiid. Jo kinne krekt sjen hoe't ik it makke haw mei help fan de plaatsjes. Se binne knapperich fan bûten en fluffig en sappig fan binnen (sjoch de foto's).
  • Mix de weet en spelt moal (tegearre is in harmony fan smaak, hawwe hifke ferskate mingsels), en sied yn in kom.
  • Lit de bûter smel yn it lauwe wetter. Foegje dan de gist ta en lit it der stadich yn smeltsje.
  • Foegje it wetter-bûter-gistgemik, it aai en sâlt by it mingde moal en wurkje alles ta in glêde dough.
  • Lit it daai yn 'e oven oprize op ca. 40-50 graden foar ca. 3 oeren.
  • Knead it daai wer hiel goed en knead de ferpletterde pompoenpitten yn it daai.
  • Formearje it daai ta in rol (sjoch foto) en snij yn stikjes sa'n 60 gram. Formearje it daai yn rollen en plak op in bakblêd bekleed mei bakpapier.
  • Lit de tee op in waarm plak stean foar in oare 10 oeren. It tige lange doughproses jout de yngrediïnten tiid om har smaak goed te ûntwikkeljen.
  • Foar it bakken, lûke it daai koart troch waarm wetter, rôlje der wat fan yn 'e sesamzaad en bakke yn' e elektryske oven, foarferwaarme oant 200 graden (boppe- / ûnderwaarmte), 2 runners fan ûnderen, foar sa'n 25-30 minuten. Wolle jo it fan bûten knapperiger fine, dan kinne jo de rollen wat langer ynlitte, mar dan is it risiko dat se fan binnen droech wurde.

Nutrition

Tsjinje: 100gKaloaren: 248kcalKoalhydraten: 34.2gProtein: 6.3gFet: 9.4g
Foto Avatar

Skreaun troch Joannes Myers

Profesjonele Chef mei 25 ars yndustry ûnderfining op it heechste nivo. Restaurant eigner. Drankdirekteur mei ûnderfining mei it meitsjen fan nasjonaal erkende cocktailprogramma's fan wrâldklasse. Food skriuwer mei in ûnderskiedende Chef-oandreaune stim en eachpunt.

Leave a Reply

Jo e-mailadres wurdt net publisearre. Ferplichte fjilden binne markearre *

Rate dit resept




In oare appeltaart

Quark Bundt Cake