John Myers
ynhâld
show
Ingredients
- 400 g Salmon filet
- 250 ml Soy cream
- 500 g Swiete ierpels
- 1 bûn Dille, as nedich TK
- Sâlt en piper
Griene salade
- 1 Batavia sla
- 50 g Chopped walnuts
- 100 g Frisse frambozen
- 150 g Natuerlike yoghurt
- Sâlt en piper
ynstruksjes
- Snoeie de salm oan ien kant en deglaze mei room. Foegje de hakke dille ta. Set de panne yn 'e oven en lit it noch 20 minuten op 150 ° C steile.
- Skilje en koekje de swiete ierappels. Snij de iene helte yn hiel tinne plakjes en snij de oare helte yn lytse stikjes. Seizoen nei smaak mei sâlt en piper.
- Waskje en skjin de sla. Om yn stikken te snijen. Mix de yoghurt mei de frambozen en seizoen mei sâlt en piper. Jo kinne ek in bytsje dille tafoegje. Toast de walnuts koart yn in panne.
- No tsjinje en genietsje.
Nutrition
Tsjinje: 100gKaloaren: 127kcalKoalhydraten: 7.7gProtein: 8.7gFet: 6.7g
