Emma Miller
I gcás Hipirtheannas (brú fola ard), chomh maith le cógais, i gcéimeanna tosaigh an ghalair, is féidir leat an riocht a fheabhsú trí roinnt rialacha a bhaineann le cothú a leanúint. Luadh é seo ag an Cairdeolaí cáiliúil Tamaz Gagloshvili.
Dar leis, tá sé riachtanach, ar an gcéad dul síos, chun laghdú ar an méid salainn sa chorp, a thabhairt suas ar an príomh-provocateur galair cardashoithíoch - caitheamh tobac, agus a chur san áireamh sa réim bia bianna a bhfuil go leor snáithín.
“Caithfidh tú go leor snáithín a fháil. Tá sé le fáil i mbianna glasa, ruán, min-choirce, agus lintilí. Ba mhaith liom an miotas a dhíbirt go bhfuil sé deacair snáithín a bhaint as an séasúr, nó gur féidir leat teacht ar tháirgí a bhfuil go leor de, ach ar a lán airgid. Mar sin, tá méid ollmhór snáithín i ngnáth-chabáiste,” a dúirt an dochtúir.
Shoiléirigh Gagloshvili gur foinse iontach snáithín cothaithe é cabáiste mura bhfuil aon fhadhbanna ann leis an gconair gastrointestinal.
Dá mhéad snáithín sa réim bia, is lú an baol a bhaineann le galar cardashoithíoch a fhorbairt agus is lú an baol a bhaineann le dul chun cinn Hipirtheannas, a rinne an Cairdeolaí achoimre.
Níos luaithe, mhaígh dochtúirí go bhféadfadh bradán a bheith ina áit pórúcháin do choróinvíreas na Síne COVID-19. Is féidir leis an ionfhabhtú ina fheoil a bheith inmharthana ar feadh níos mó ná ocht lá
