Emma Miller
Is fadhb choitianta samhraidh é sweating underarm iomarcach. Is feidhm thábhachtach agus thairbheach de chuid an chomhlachta é sweating a chosnaíonn muid ó róthéamh. Ach dóibh siúd a bhfuil sweating iomarcach acu, ní chuireann sé seo ar a suaimhneas iad a fhios agam.
Cén Fáth Boladh Sweat
Níl boladh ar bith ar allais féin – baictéir agus miocrorgánaigh is cúis leis a mhéadaíonn allais go tapa. Tá “Fána” gach duine aonair agus braitheann sé go mór ar ghéineolaíocht, agus mar sin bíonn roinnt daoine gan bholadh go nádúrtha. Chomh maith leis sin, déantar boladh allais a dhianú le droch-shláinteachas, alcól a ól agus spíosraí spicy, chomh maith le neamhoird hormónacha.
Bain úsáid as antiperspirant
Cuir antiperspirant in ionad do ghnáth-dhíbhollaí. Ciallaíonn a leithéid ní hamháin droch-bholadh allais a cheilt, ach a chúis a chomhrac trí bhaictéir a scriosadh.
Caith na héadaí cearta
Táirgeann éadaí déanta as snáithíní sintéiseacha perspiration níos troime. Caith éadaí atá déanta as fabraicí breathable, cosúil le línéadach agus cadás. Chomh maith leis sin, aisteach mar is cosúil, sa samhradh tá sé níos fearr éadaí a chaitheamh le sleeves fada, mar shampla, léinte mhór. I iad, cosnaíonn an fabraic na lámha ón ngrian, ní róthéamh an comhlacht, agus ní dhéanann tú sweat níos lú.
Déan seiceáil le do inchríneolaí.
Is féidir an chúis atá leis an boladh láidir allais a bheith ina éagothroime hormóin, chomh maith le sos míostraithe i mná. Ní cur amú ama riamh é dul i gcomhairle le hinchríneolaí agus tástáil hormóin.
Bain úsáid as Wet Wipes
Má dhéanann tú allais as an teach agus mura mbíonn deis agat cithfholcadh a ghlacadh - bain úsáid as wipes fliuch. Tá sé níos fearr wipes antiseptic a roghnú, mar a mharaíonn siad baictéir. Is féidir leat do armpits a wipe freisin leis an antaiséipteach féin.
Athbhreithnigh do aiste bia
Scaoileann spíosraí láidre, gairleog agus curaí nuair a dhéantar iad a dhíleá gáis a bhfuil sulfair iontu, a eisfheartar trí na pores. Dá bhrí sin, do dhaoine a bhfuil sweating dian tá sé níos fearr a thabhairt suas spíosraí. Déanann alcól tú sweat níos tapúla freisin.
Cith go rialta
Glac cith uair nó dhó sa lá. Is comhairle soiléir í seo, ach an-tábhachtach. Má tá tú nigh go rialta, ansin na baictéir ní bheidh ach ag am a iolrú faoi na armpits i líon mór.
Modhanna máinliachta chun an fhadhb a réiteach
Is é an bealach is radacaí chun sweating a chomhrac nuair nach gcuidíonn aon rud eile ná modhanna máinliachta. Féadfar instealltaí Botox a thairiscint do dhaoine a bhfuil an iomarca allais orthu. Déanann an t-instealladh seo na faireoga allais a bhlocáil. Déantar an nós imeachta faoi ainéistéise áitiúil.
