John Myers
Clár ábhair
show
Comhábhair
taos giosta:
- 22 g Giosta úr
- 125 ml Bainne lukewarm
- 250 g Plúr litrithe
- 50 g Siúcra cána amh
- 1 data Siúcra fanaile
- 1 pinch Salann mara ón muileann
- 1 Uibheacha
- 50 g Im ag teocht an tseomra
Seachas sin:
- 100 g Rísíní
- 100 g Almóinní mionghearrtha
- 100 g Subh aibreog
treoracha
- Ullmhaigh taos giosta ó na comhábhair agus lig dó ardú ar feadh 45 nóiméad.
- Nigh na rísíní agus taosc go maith iad.
- Toast go hachomair na almóinní i bpanna gan saill.
- Rollaigh amach an taos giosta i dronuilleog agus cóta le 80 g de subh aibreog,
- Scaip na rísíní agus almóinní ar an subh agus rolladh suas an taos ón taobh is faide.
- Líne an stáin springform le páipéar bácála agus gearr an bioráin rollta i bpíosaí 3-4 cm ar tiús agus cuir sa stán bácála agus an dromchla gearrtha os comhair aníos. Clúdaigh agus lig ardú ar feadh 20 nóiméad eile.
- Preheat an oigheann go 200 ° C.
- Bácáil an císte rosette ag 200 ° C ar feadh thart ar 20 nóiméad, bain as an oigheann agus scuab láithreach leis an subh aibreog atá fágtha. Freastal te nó fuar.
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 336kcalCarbaihiodráití: 48.5gPróitéin: 6.9gSaill: 12.3g
