John Myers
Clár ábhair
show
Comhábhair
- 4 slisní Tósta gráin iomláin
- 5 Trátaí triomaithe in ola
- 3 Oinniúin earraigh
- 1 dornán Fágann Basil
- 1 Clove gairleog
- 1 tbsp capers
- 50 g Cáis Mozzarella
- Salann agus piobar
- 3 Trátaí nó trátaí cocktail comhfhreagrach
- Ola olóige
- Fágann Basil
treoracha
- Nigh trátaí. Taosc na trátaí triomaithe agus gearrtha i stiallacha. Nigh an basil, croith tirim agus gearrtha i stiallacha freisin. Dísle an mozzarella .. Glan na hoinniúin earraigh agus gearrtha i fáinní leis an glas tairisceana.. Gearr an gairleog go mín.
- Measc na trátaí triomaithe, gairleog, oinniúin earraigh agus basil leis na capers. Salann agus piobar. Preheat an oigheann go 200 ° C (comhiompar).
- Bain an gas ó na trátaí, gearrtha i slices tanaí agus a chur ar na slices tósta cosúil le tíl dín. Séasúr le salann agus piobar. Anois dáileadh an meascán mozzarella ar an mbarr. Ceobhrán le beagán ola olóige (is maith liom freisin ola seasoned na trátaí picilte a úsáid) agus cuir gach rud san fheadán ar bhileog bácála ar feadh thart ar 10 nóiméad.
- Nuair a bhíonn na slisní tósta donn éadrom, tóg amach iad, gearrtha go trasnánach agus taitneamh a bhaint as garnished te le basil. Téann beoir nó gloine fíon dearg tirim go maith leis.
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 235kcalCarbaihiodráití: 13.9gPróitéin: 10.1gSaill: 15.5g
