John Myers
Clár ábhair
show
Comhábhair
- 250 g Cáis Ricotta
- 70 g Parmesan grátáilte
- 1 píosa Uibheacha
- 100 g Plúr
- 0,5 cuisleón Salann
- 1 praghsanna nutmeg
- 100 g Fágann spionáiste
treoracha
- Measc na comhábhair i taos intuargainte, cuir plúr más gá.
- Cruth i rollaí beaga agus gearrtha i bpíosaí beaga, thart. 1-2 cm.
- Cuir i fiuchphointe uisce saillte agus cócaireacht ar feadh thart ar 5 nóiméad. is fearr ar fad ach thart ar 20 píosa ag brath ar mhéid an phota.
- Mura bhfuil siad le bruite láithreach, ba chóir iad a luí ar dhromchla atá dustáilte le plúr agus gan a bheith ró-ghar dá chéile, ar shlí eile beidh siad greamaithe. Nuair a bhíonn siad friochta, bíonn blas blasta orthu freisin má tá aon cheann fágtha 🙂
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 236kcalCarbaihiodráití: 16.5gPróitéin: 11.4gSaill: 13.5g
