John Myers
Clár ábhair
show
Comhábhair
- 1 Cabáiste bán úr
- 1 tbsp Salann
- 100 g Ciúbanna liamháis
- 1 Oinniún diced
- 1 CTA Síol caraway
- 1 tbsp Tábla grátáilte horseradish
- Fínéagar
- 75 ml Glasraí nó brat feola
- Salann agus piobar, piobar chayenne
- 50 ml Ola olóige
treoracha
- Nigh agus gearr an Kraufkopf agus gránaigh leis an bpróiseálaí bia. Ansin cuir i mbabhla, séasúr le salann agus knead go bríomhar le do lámha ionas go dtiocfaidh an sú amach agus go bhfuil an luibh an-bhog.
- Fág na ciúbanna liamháis i bpanna, cuir na ciúbanna oinniún leis na síolta cearbhais agus cócaráil leo.
- Cuir an horseradish, an fínéagar (úsáidim fínéagar luibh) agus an brat leis agus tabhair chun boil uair amháin é. Bain ón teas, séasúr le salann, piobar agus piobar chayenne agus corraigh isteach an ola olóige.
- Doirt an feistis te thar an coleslaw, meascán, séasúr más gá agus lig sé géar ar feadh ar a laghad 20 nóiméad.
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 445kcalCarbaihiodráití: 8.5gPróitéin: 10.2gSaill: 41.9g
