John Myers
Clár ábhair
show
Comhábhair
Dréimire:
- 1 pacáiste Easnacha breise "Barbeque"
- Ola olóige
Sailéad prátaí seaicéid
- 400 g Prátaí beaga waxy
- 1 CTA Salann
- 1 Oinniún beag thart ar 50 g
- 1 tbsp Ola olóige
- 1 CTA Mustard mheán te
- 2 CTA siúcra
- 1 tbsp Fínéagar ríse éadrom
- 100 ml brat sicín (1 teaspoon toirt)
- 0,5 bunch Síobhais (anseo: ónár ngairdín féin)
- 1 pinch Salann
- 1 pinch Pepper
Le haghaidh riar / garnishing:
- Trátaí
- Anlainn barbeque éagsúla b’fhéidir
- Sailéad measctha le feistis sailéad cosúil le Sínis *)
treoracha
Dréimire:
- Fry / bácáil an dréimire (easnacha breise) san oigheann ar an raca sreang le páipéar bácála ag 200 ° C ar feadh thart ar 20 - 25 nóiméad go dtí go donn órga. Cas é uair amháin agus scuab é anois agus arís le hola olóige. Bain agus gearr i dréimire / easnacha aonair le scian géar.
Sailéad prátaí seaicéid:
- Nigh na prátaí, cócaráil in uisce saillte (1 teaspoon) ar feadh thart ar 20 nóiméad, taosc, craiceann agus gearrtha i slices (thart ar 1-1.5 cm tiubh). Peel oinniún agus chop go mín. Cuir ola olóige (1 tbsp) i bpanna, Fry na ciúbanna oinniún ann. Deglaze leis an stoc sicín (100 ml) agus séasúr le mustaird (1 teaspoon), siúcra (2 taespúnóg), fínéagar taistil (1 tbsp), salann (1 pinch) agus piobar (1 pinch). Nigh na síobhais, croith tirim agus gearrtha i rollaí beaga le siosúr cistine agus fillte isteach sa sailéad prátaí.
Freastal:
- Easnacha breise le sailéad prátaí seaicéad, garnished le leath trátaí agus a sheirbheáil sailéad measctha. B'fhéidir freisin gur leor anlainn barbeque éagsúla.
*)
- Féach ar mo oideas: feistis sailéad Sínis
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 325kcalCarbaihiodráití: 23.2gPróitéin: 1.1gSaill: 25.6g
