John Myers
Clár ábhair
show
Comhábhair
- 600 g Prátaí
- 1 Is féidir Corn
- 1 Is féidir Pónairí dearga
- Púdar paprika, cillí, salann, nutmeg
- 0,125 L Bainne, b'fhéidir beagán níos mó
- 2 tbsp Im
treoracha
- Taosc an arbhar agus na pónairí agus cuir ar leataobh
- Teas an bainne i sáspan
- Boil na prátaí le beagán nutmeg agus salann san uisce cócaireachta agus brúigh iad trí phreas prátaí (is féidir leat meascthóir le "whisk" a úsáid freisin).
- Cuir bainne leis agus corraigh le laíon, más gá cuir beagán bainne leis.
- Cuir an t-im leis agus corraigh go dtí go mbeidh sé tuaslagtha.
- Cuir arbhar, pónairí dearg agus spíosraí agus séasúr chun blas a chur air. Déanta ;) Rinne mé méara éisc dó. Ach téann sé go han-mhaith freisin le liathróidí feola, schnitzel agus pancóga litrithe glasa.
- Leid 1: Ag brath ar cé chomh spicy is maith leat é, is féidir leat freisin piobar cillí a ghearradh i bpíosaí beaga agus é a fhilleadh isteach.
- Leid 2: Más maith leat é, is féidir leat oinniún nó dhó a ghalú go dtí go bhfuil sé tréshoilseach agus iad a fhilleadh isteach.
- Leid 3: Téann an puree go han-mhaith le héisc agus feoil arán, ach freisin le pancóga litrithe glasa. Bím réidh i gcónaí le haghaidh tuilleadh moltaí ;)
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 371kcalCarbaihiodráití: 0.3gPróitéin: 0.3gSaill: 41.6g
