John Myers
Clár ábhair
show
Comhábhair
- 12 píosa Piobair Chili, úr
- 0,5 píosa Paprika, dearg
- 1 píosa Oinniún Dearg
- 2 píosa Clóibh gairleoige
- 2 spúnóg bhoird Fínéagar balsamach dorcha
- 1 cuisleón siúcra
- uisce
treoracha
- Bhí fómhar na cillí go háirithe go maith i mbliana. Ní raibh mé ag iarraidh na pods a thriomú agus mar sin tháinig mé ar an smaoineamh taos seasoning a dhéanamh ar féidir a úsáid le haghaidh anlainn, anraithí, glasraí agus go leor eile.
- Bain na cordaí spermatic agus kernels ó na pods - ach amháin i gcás ceithre phíosa. Peel an oinniún agus gairleog. Déan mar an gcéanna leis na piobair.
- Anois gearrtha gach rud i gciúbanna an-bheag, cuir i sáspan iad agus uisce a dhoirteadh os a gcionn. (Níor chóir go mbeadh sé clúdaithe go hiomlán.) Cuir an clúdach air agus suanbhruith ar theas íseal ar feadh thart ar 20 nóiméad.
- Cuir fínéagar agus siúcra leis agus glan an meascán go mín leis an slat draíochta.
- Cook arís ar an sorn thar teas íseal go dtí go bhfuil an comhsheasmhacht atá ag teastáil a bhaint amach.
- Doirt an mais te isteach i spéaclaí beaga, rinsithe te agus dún láithreach. Boil san oigheann ag thart ar 80 céim ar feadh thart ar uair an chloig.
- Ar chomhairle Regine, seo leid eile: Má tá pods an-te nó lámha tairisceana agat, moltar oibriú le lámhainní indiúscartha, ar shlí eile beidh cuid den chilli fós agat ar feadh laethanta.
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 41kcalCarbaihiodráití: 10g
