Clár ábhair
show
Comhábhair
- 1 85g- Dáileog Piobair bhiorach dearg
- 1 beag Oinniún i stiallacha
- 1 spúnóg bhoird Fínéagar balsamach dorcha
- 1 spúnóg bhoird Ola olóige breise maighdean
- 3 Pionnaí Piobar seasoned
treoracha
- Bain na piobair biorach (Pimientos del Piquillo) as an stoc agus lig dóibh draenáil, ansin ciseal iad leis na stiallacha oinniún, fínéagar balsamach, ola olóige agus piobar seasoned i gcoimeádán agus lig dóibh géar ar feadh cúpla uair an chloig ag teocht an tseomra. Measc go réidh roimh ag freastal.
- Rinne mé mo chuid pimientos cóirithe le mangach friochta le prátaí peirsil. Bhí anlann luibh éadrom le piobar glas agus capers ann freisin. Bhí an béile seo chomh blasta go mbeidh mé ag déanamh arís go luath.
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 226kcalCarbaihiodráití: 0.2gPróitéin: 0.1gSaill: 25g