Clár ábhair
show
Comhábhair
- 4 slisní Bradán deataithe
- 6 Dingeacha prátaí
Chun an uachtar cáis uachtair
- 100 g Cáis uachtair
- 100 g Uachtar géar
- Piobar salainn
- 1 CTA Mionta triomaithe
- Sú leath líomóide
Don sailéad
- 100 g Ruccola
- Piobar salainn
- Sú líomóide
- Ola olóige
- Síoróip Agave
treoracha
- Fry na dingeacha prátaí i bpanna le beagán ola ar an dá thaobh go dtí go crispy. Idir an dá linn, corraigh na comhábhair don uachtar cáis uachtair, cuir beagán bainne más gá, ionas nach n-éireoidh an t-uachtar ró-dhaingean. In ionad mint (a thugann úire taitneamhach don uachtar), is féidir luibheanna nó horseradish a úsáid freisin.
- Ullmhaigh vinaigrette don sailéad ó na comhábhair, fillte sa sailéad. Cuir trí dingeacha prátaí, 2 shlisne bradán, roinnt uachtar agus sailéad ar gach pláta. Taitneamh a bhaint as do chuid béile!
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 300kcalCarbaihiodráití: 2.6gPróitéin: 6.8gSaill: 29.3g