Clár ábhair
show
Comhábhair
Feistis:
- 1 bunch Arugula
- 20 ml Ola olóige breise maighdean
- 20 ml Fínéagar balsamach
- 1 CTA Mustard
- 2 CTA Leacht mil
- Salann agus piobar
- Síolta pumpkin úr
treoracha
- Rósta na síolta pumpkin i bpanna gan saill, glan an roicéad agus socraigh ar phláta
- Le haghaidh an fheistis, cuir na comhábhair go léir i gcoimeádán ard agus measc gach rud go maith le wand draíochta, ansin doirt thar an roicéad agus barr leis an burrata.
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 258kcalCarbaihiodráití: 16.5gPróitéin: 1.1gSaill: 20.8g