in

Bradán i Leaba Luibh le Sailéad agus Piúraí Soilire Papaya-pomelo-cress water

5 ó 7 vótaí
Am Iomlán 1 uair an chloig 30 nóiméad
Cúrsa Dinnéar
Cuisine Eorpach
Seirbhisí 5 daoine
Calories 36 kcal

Comhábhair
 

Conablaigh

  • 1 kg Conablach éisc
  • 1 Trátaí
  • 2 Bolgáin finéal
  • 1 Bataí soilire
  • 1 leek
  • 100 g Cairéid
  • 60 g Beacáin
  • 3 Clóibh gairleoige
  • 100 g Sealainn
  • 3 Dill gais
  • 1 CTA Grán allspice
  • 1 CTA Caora aitil
  • 1 CTA Síolta finéal
  • 3 duilleoga bhá
  • 300 ml fíon bán
  • 100 ml schnapps ainíse
  • 1,5 L uisce
  • 3 Snáitheanna sáfa

glasraí

  • 400 g Prátaí plúr
  • 400 g Celeriac úr
  • 1 Tiúbair biatais
  • 200 ml Bainne
  • 2 tbsp Im
  • nutmeg

bradán

  • 5 Filléad bradán
  • 1 bolgán finéal
  • 1 Lemon
  • 1 bunch Dill
  • 1 bunch Peirsil úr mín
  • 1 bunch Síolta
  • 5 Fágann Basil
  • 1 CTA Síolta finéal
  • Peppercorns bándearg

treoracha
 

Conablaigh

  • Teas an ola olóige i sáspan mór leathan agus frioch na conablaigh éisc thar teas meánach ar feadh thart ar 3 nóiméad gan dath. Corraigh na comhábhair seasoning agus díglaze le schnapps ainíse. Cuir na comhábhair eile go léir leis agus tabhair go dtí an boil go mall. Scim as an cúr atá le feiceáil agus suanbhruith ar theas íseal ar feadh thart ar 40 nóiméad. Tóg an stoc as an sorn agus lig dó géar thar oíche. Taosc an stoc thar éadach.

glasraí

  • Nigh, craiceann agus dísle go garbh na prátaí, an soilire agus an biatas. Cook in uisce saillte go dtí go bog. Te an bainne agus leá an t-im ann. Taosc an meascán soilire agus mash go mín nó puree le bainne. Séasúr chun blaiseadh le nutmeg, salann agus piobar.

bradán

  • Preheat an oigheann go 180 ° C (aer a scaiptear). Cuir 2 leathán de scragall alúmanaim i ngach pacáiste bradán agus scuab le hola olóige. Scaip na luibheanna mionghearrtha agus finéal mionghearrtha ar an scragall. Meilt na síolta finéal, cuir an bradán ar an leaba finéal agus luibheanna, séasúr le síolta finéal, salann agus piobar agus garnish le slice de líomóid. Dún an scragall agus cócaigh an pacáiste san oigheann ar feadh thart ar 20 nóiméad. Ardaigh an filléad bradán as an scragall, cuir i pláta domhain agus doirt an stoc éisc ar a bharr. Maisigh le piobar bándearg.

Cothú

Ag Freastal: 100gCalories: 36kcalCarbaihiodráití: 2.5gPróitéin: 0.9gSaill: 1.4g
Grianghraf avatar

scríofa ag John Myers

Príomhchócaire Gairmiúil le 25 bliain de thaithí tionscail ag na leibhéil is airde. Úinéir bialainne. Stiúrthóir Dí le taithí ag cruthú clár manglaim den chéad scoth a aithnítear go náisiúnta. Scríbhneoir bia a bhfuil guth agus dearcadh sainiúil á stiúradh ag an gCócaire.

Leave a Reply

Nach mbeidh do sheoladh r-phoist a fhoilsiú. Réimsí riachtanacha atá marcáilte *

Déan an t-oideas seo a rátáil




Síl Pumpkin Florentine le Uachtar Reoite Géar ar Leaba Riabhóige agus Sútha talún

Sailéad Port Fíon, Balsamic agus Lentil Beluga le Maróg Dhubh Fried agus Miúil Moscó