John Myers
Clár ábhair
show
Comhábhair
- 1 ról Tarte flambée fuidrimh
- 1 cuaille leek
- 2 Red Oinniúin
- 3 Dioscaí Feoil
- 200 g Uachtar géar
- 2 cuisleón Mustard
- Salann
- Pepper
- Cáis ghrátáilte
treoracha
- Glan an leek, craiceann na oinniúin agus gearrtha i fáinní araon.
- Gearr an cáis ae i stiallacha.
- Measc an uachtar géar leis an mustaird agus séasúr le salann agus piobar.
- Anois tóg an taos tarte flambée amach as an gcuisneoir agus rolladh amach ar bhileog bácála é leis an bpárpháipéar, fillte na himill isteach beagán.
- Anois scaipeadh an meascán uachtar géar agus mustaird ar a bharr agus clúdaigh leis an gcainnín, oinniúin agus meatloaf, sprinkle leis an cáis ghrátáilte.
- Anois cuir an tarte flambée sa 220c. Bácáil in oigheann te (teas barr agus bun) ar feadh thart ar 15-20 nóiméad go dtí go crispy.
- Anois tóg an tarte flambée amach as an oigheann, lig dó sosa beagán, gearrtha i bpíosaí agus ansin taitneamh a bhaint as --- Bon appetit; 🙂
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 207kcalCarbaihiodráití: 2.8gPróitéin: 5.3gSaill: 19.4g
