Artichoke: Buaidh agus Cleachdadh an lus leigheis

Tha measgachadh de bhuaidhean slàinte aig artichoke agus mar sin canar plannt leigheis ris cuideachd. Bidh e a 'cuideachadh le diofar thinneasan, gu sònraichte le bhith a' cnàmhadh. Ionnsaich tuilleadh mun artichoke an seo.

Artichoke agus na buaidhean slàinte aige

Bidh an artichoke a ‘neartachadh an grùthan agus an sruth bile, a tha a’ leantainn gu cinneasachadh nas àirde de searbhagan bile. Faodaidh an searbhag bile a bharrachd buaidh mhath a thoirt air slàinte:

• An toiseach agus gu cudromach, bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh ìrean geir fala àrd agus ìrean cholesterol. Bidh e cuideachd a’ toirt air falbh tasgaidhean cholesterol ann am ballachan shoithichean fala.
• Bidh an artichoke a’ meudachadh cnàmhadh geir agus a’ toirt buaidh dìon air an grùthan.
• Bidh an artichoke cuideachd a’ cuideachadh le faochadh a thoirt do dhuilgheadasan gallbladder agus casg a chuir air cruthachadh chlachan-gall.
• Faodaidh e cuideachd cuideachadh le bhith a 'call biadh agus arteriosclerosis agus thathar ag ràdh gu bheil buaidh mhath aige air làimhseachadh hepatitis C.
• Bidh an artichoke cuideachd a’ brosnachadh gnìomhachd nam fèithean caolan gus cuideachadh le cnàmhadh.
• Tha na grìtheidean de na h-earrainnean duille eadhon aithnichte gu meidigeach airson cuir an-aghaidh gearanan dyspeptic (aithnichte airson stamagan iriosal, am measg rudan eile). Tha comharraidhean dyspeptic a’ toirt a-steach nausea agus vomiting, losgadh cridhe, gas, bloating, agus pian àrd bhoilg a thig air ais.

Cleachd artichoke mar lus leigheis

Tha iomadh seòrsa de dhuilleagan artichoke ann as urrainn dhut a ghabhail gus slàinte adhartachadh:

• Gheibh thu an artichoke ann an staid thiormaichte agus brùite airson tì agus mar sùgh planntrais ùr.
• Ullaich an tì le bhith a 'dòrtadh uisge teth thairis air timcheall air teaspoon de na duilleagan a ghabhas cleachdadh agus leig leotha cas airson deich mionaidean. Bu chòir cupa tì a bhith air òl ro gach biadh.
• Bidh sùgh artichoke ag obair nas fheàrr airson stamagan iriosal agus a’ dìon an grùthan leis gu bheil grìtheidean làidir anns an sùgh bho dhuilleagan neo-aibidh.
• A bharrachd air an sin, tha earrannan artichoke tioram rim faighinn cuideachd mar capsalan, clàran còmhdaichte, no clàran.
• Bidh eòlaichean a’ moladh 6g de sheòrsan artichoke a ghabhail gach latha.