Bella Adams
Feartan coitcheann searbhag aspartic
Buinidh searbhag aspartic don bhuidheann de amino-aigéid le feartan endogenous. Tha seo a 'ciallachadh, a bharrachd air a làthaireachd ann am biadh, gum faod e cuideachd a bhith air a chruthachadh ann am bodhaig an duine.
Tha àite cudromach aig an stuth seo ann an obrachadh ceart nan siostaman nearbhach agus endocrine, agus cuideachd a ’cur ri cinneasachadh cuid de hormonaichean (hormona fàis, testosterone, progesterone).
Anns a ’bhodhaig againn, tha searbhag aspartic ag obair mar eadar-mheadhanair excitatory le uallach airson comharra gnìomhachaidh a chuir bho aon neuron gu fear eile.
A bharrachd air an sin, tha an searbhag ainmeil airson a fheartan neuroprotective. Rè leasachadh embryonic, tha an corp daonna gun bhreith a 'sealltainn àrdachadh ann an ìre searbhag anns an reitine agus an eanchainn, a' sealltainn a dhreuchd ann an leasachadh inneal neònach.
An riatanas làitheil airson aspartic acid
Chan eil an riatanas làitheil searbhag airson inbheach nas àirde na 3 gram gach latha.
Bu chòir a bhith air a chaitheamh ann an 2-3 dòsan, a 'cunntadh an t-suim aige gus nach tèid barrachd air 1-1.5 gram a chaitheamh gach biadh.
Tha an fheum air searbhag aspartic ag àrdachadh anns na suidheachaidhean a leanas de chorp an duine:
- ann an galairean co-cheangailte ri duilgheadasan gnìomhachd an t-siostam nearbhach
- ann an cùis duilgheadas cuimhne
- ann an cùis galairean eanchainn
- ann an cùis trioblaidean inntinn
- trom-inntinn
- lùghdachadh comas a bhith ag obair
- ann an cùis duilgheadasan lèirsinn ("dall cearc", myopia)
- ann an galaran an t-siostam cardiovascular
- an dèidh 35-40 bliadhna a dh'aois. Feumar cuideachd sgrùdadh a dhèanamh air a’ chothromachadh eadar searbhag aspartic agus testosterone (hormone gnè fireann).
Tha an fheum air searbhag aspartic a 'lùghdachadh:
- ann an galairean co-cheangailte ri barrachd cinneasachadh de hormona gnè fireann.
- ann an cùis bruthadh-fala àrd.
- ann an cùis atharrachaidhean atherosclerotic ann an soithichean cerebral.
Togalaichean feumail searbhag aspartic agus a ’bhuaidh a th’ aige air a ’bhodhaig:
- a 'neartachadh a' chuirp agus a 'meudachadh èifeachdas.
- A 'gabhail pàirt ann an synthesis de immunoglobulins
- agus a 'luathachadh ath-bheothachadh bho sgìths.
- a 'cuideachadh le bhith a' co-chothromachadh carbohydrates iom-fhillte agus com-pàirt nam metabolites aca ann a bhith a 'cruthachadh DNA agus RNA.
- comasach air ammonia a chuir dheth. Bidh searbhag aspartic gu soirbheachail a’ ceangal mholacilean ammonia, gan tionndadh gu asparagine, a tha sàbhailte don bhodhaig. Ach is e an rud as cudromaiche gu bheil searbhag aspartic a 'tionndadh ammonia gu urea agus an uairsin tha e (urea) air a thoirt a-mach às a' bhodhaig.
- a’ cuideachadh an grùthan gus eileamaidean fuigheall de cheimigean agus cungaidhean a thoirt air falbh bhon bhodhaig.
- a 'cuideachadh ianan potasium agus magnesium a dhol a-steach don chill.
Dìth searbhag aspartic anns a’ bhodhaig
Am measg nan comharran de easbhaidh aspartic acid
- call cuimhne.
- mood dubhach.
- lùghdachadh ann an comas obrach.
Còrr air aspartic acid
Comharraidhean gu bheil cus searbhag aspartic anns a 'bhodhaig:
- overstimulation an t-siostam nearbhach.
- barrachd ionnsaigheachd.
- dòrtadh fala.
Bidh searbhag aspartic ag ath-fhreagairt le aminoideach eile, phenylalanine, gus aspartame a chruthachadh. Tha am milsear fuadain seo air a chleachdadh gu farsaing ann an gnìomhachas a’ bhidhe agus tha e ag obair mar irioslachd air ceallan an t-siostam nearbhach. Air an adhbhar seo, chan eil dotairean a 'moladh cleachdadh tric de stuthan aspartic acid, gu h-àraidh airson clann aig a bheil an siostam nearbhach a tha nas mothachaile. Faodaidh iad autism a leasachadh mar thoradh air an sin.
Faodaidh an t-amino-aigéid buaidh a thoirt air slàinte boireannaich agus smachd a chumail air co-dhèanamh ceimigeach lionn follicular, a bheir buaidh air comas gintinn.
Stòran searbhag aspartic
Tùsan de thùs planntrais: asparagus, sìol sprouted, alfalfa, min-choirce, avocado, melasses, pònairean, leannils, pònairean soighe, rus donn, cnothan, beirm grùdaidh, sùgh ùbhlan (bho sheòrsa Semerenko), buntàta.
