Clàr-innse
show
tàthchuid
* airson an taois
- 8 Whites ugh
- 1 briogais Salt
- 1 tsp Pùdar bèicearachd
- 200 g Sugar
- 1 tsp Pùdar vanilla
- 80 g Flour
- 20 g Starch bìdh
- 100 g Siùcar pùdarrach
* airson lìonadh agus sgeadachadh
- 2 Whites ugh
- 200 g Sugar
- 25 g Coconyt desiccated
Stiùireadh
- Airson an taois, buail an geal ugh gus an robh e stiff, an uairsin cuir salainn agus pùdar bèicearachd agus lean ort a 'bualadh gus am bi geal ugh làidir air a chruthachadh.
- A-nis cuir ris an siùcar agus buille le measgaiche aig an t-suidheachadh as àirde airson beagan mhionaidean eile.
- Meudaich am flùr, an cornstarch agus an siùcar pùdair agus cuir a-steach pìosan thairis air na gealaich uibhe agus cuir a-steach gu faiceallach le whisk.
- Greas pana cruth earraich 22 cm le bonn an tiùba agus duslach le beagan flùr. Sgaoil an taois a-staigh an sin.
- Bèicear ann an àmhainn preheated gu 170 ° C airson 50-60 mionaidean (chopsticks).
- An uairsin thoir air falbh e agus tionndaidh a-mach e air raca uèir, ach na toir air falbh am pana fhathast.
- Nuair a tha an cèic fuar, thoir air falbh e gu faiceallach bhon mhullach agus cuir air duilleag bèicearachd. (Tha an taois gu math aotrom agus èadhar.)
- A-nis gearraich dheth am pàirt àrd (mu 2 cm) agus cuir an dàrna taobh. Gearr notch timcheall air 1.5-2 cm a leud agus domhainn a-steach don chèic.
- Airson an lìonadh / mullach, buail na gealaich ugh ann an amar uisge teth gus an robh e stiff, an uairsin cuir ris an siùcar agus lean ort a’ bualadh airson 5-6 mionaidean gus am bi measgachadh tiugh, gleansach air a chruthachadh. A-nis thoir a-mach às an amar uisge e agus cùm a’ bualadh gus am bi a ’mhòr-chuid air fhuarachadh sìos.
- An uairsin lìon cuid den mheasgachadh seo a-steach do notch an taois. Sgap cuid de flakes coconut (2-3 lòch-bhùird) air a 'mhullach.
- A-nis cuir am pàirt àrd a chaidh a chuir air ais air ais air a 'mhullach.
- An uairsin còta a’ chèic gu lèir leis a’ mheasgachadh geal ugh (meringue) agus an uairsin sprèadhaich leis a’ chnò-chnò a tha air fhàgail.
- A-nis cuir a-steach e san àmhainn a-rithist agus tioram aig 50 ° C airson timcheall air 30-40 mionaidean. An uairsin cuir dheth an stòbha, fosgail an doras sgàineadh agus leig leis a’ chèic fuarachadh a-staigh.
- PS: Faodar a’ chèic seo a fhrithealadh gu math cuideachd mar mhodag.
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 395kcalGualaisgean: 89.8gProtein: 1.6gFat: 2.7g