Bidh tì Mate gad chuideachadh cuideam a chall: A bheil sin fìor?

Mate tea: Dè a' bhuaidh a th' ann?

Tha diofar bhuaidhean adhartach aig tì mate air a’ bhodhaig:

• Tha tì mate air a dhèanamh bho dhuilleagan preas mate. Am measg rudan eile, tha e a 'toirt seachad vitamain A, B, agus C, magnesium, calcium, rutin, searbhag chlorogenic, saponins, theobromine, agus theophylline.
• Le susbaint caffeine suas ri 1.5 sa cheud, bidh tì mate chan ann a-mhàin a ’toirt seachad beathachadh cudromach ach cuideachd gad dhùsgadh gu ceart. A bharrachd air deagh bhuaidh air nerves agus fèithean, tha metabolism cuideachd air a bhrosnachadh.

Cuidichidh tì mate thu gus cuideam a chall - a bheil sin fìor?

Thathas ag ràdh gu bheil tì mate cuideachd na chuideachadh le cuideam a chall. Gheibh thu a-mach a bheil seo fìor an seo:

• Tha buaidh fallas agus diuretic aig tì mate, am measg rudan eile. Tha cnàmhadh a’ faighinn taic bho bhith a’ cruthachadh barrachd saliva agus sùgh gastric. Tha na buannachdan losgaidh geir agad fhèin bho seo.
• Airson call cuideim, ge-tà, tha na buaidhean sin caran àrd-sgoile. Tha tì mate gu math cuideachail nuair a chailleas tu cuideam air sgàth buaidh eile: tha am miann air a lughdachadh.
• Chan eil tì companach leis fhèin ag obair mìorbhailean, ach faodaidh e taic a thoirt dhut le daithead. Tha e nas fheàrr an tì a òl mu uair a thìde ron bhiadh.
• An aire: Tha amharas ann gu bheil cus dòsan de chompanach carcinogenic. Mar sin thathas a’ dì-mhisneachadh cus cleachdadh fada.

Ullaich tì mate thu fhèin - sin mar a tha e ag obair

Faodaidh tu cuideachd an tì mòr-chòrdte a dhèanamh leat fhèin. Tha duilleagan Yerba mate rim faighinn ann am bùth-chungaidhean sam bith. Gheibh thu cuideachd na tha thu a’ sireadh ann am bùthan tì sònraichte agus ann an stòran bìdh slàinte làn stoc. Sin mar a tha e ag obair:

• Cleachd suas ri 3 spàinean de dhuilleagan mate gach liotar uisge. Boil an uisge agus dìreach dòrtadh thairis air na duilleagan nuair a ruigeas an teòthachd timcheall air 80 ceum. Bidh teòthachd nas àirde a 'dèanamh an tì searbh.
• Leig leis an tì cas airson timcheall air 5 gu 10 mionaidean. Gu tric bidh a 'chiad dòrtadh gu math searbh. Mura h-eil am blas a’ còrdadh riut cho mòr, dèan dàrna dòrtadh leis na duilleagan tì.
• Faodaidh tu tì mate òl an dà chuid teth agus fuar. Gliocas: Faodaidh tu an tì a dhèanamh eadhon nas blasda le dash de bhainne no sùgh lemon.