Emma Miller
Canar losgadh cridhe ri mothachadh losgaidh anns an amhach agus an esophagus. Tha e air adhbhrachadh le searbhag hydrochloric a’ dol a-steach don esophagus. Ma tha losgadh cridhe ort gu tric, bu chòir dhut gastroenterologist fhaicinn. Faodaidh tu losgadh cridhe leat fhèin a lughdachadh le bhith ag ithe biadhan sònraichte.
Brochan le uisge
Bidh brochan leaghaidh le uisge a’ cuairteachadh na membran mucous agus gan maothachadh, a ’cur às do losgadh cridhe. Mar as trice bidh min-choirce no brochan neamhnaid air a bhruich airson losgadh cridhe. Chan urrainnear spìosraidhean no toraidhean bainne a chur ris a’ mhias.
Bananas
Mura h-eil galar leantainneach air adhbhrachadh le losgadh-cridhe agus nach tachair e gu math tric, bheir banana ort faireachdainn nas fheàrr. Bidh antacids agus stalc ann an cothlamadh bananathan a’ neodachadh buaidh searbhag, a bharrachd air an sin, chan eil na measan sin searbhagach.
Sùgh glasraich
Nuair nach eilear a ’moladh losgadh cridhe glasraich amh ithe, ach tha e iomchaidh brot glasraich aotrom ithe. Thathas a 'moladh gun a bhith a' cur glasraich searbh mar tomato agus uinneanan ris a 'bhrot, ach faodaidh tu brot a dhèanamh de bhuntàta, curranan, peasairean, pònairean uaine, agus zucchini.
mucagan
Tha tì Rosehip sàr-mhath airson a bhith a’ sabaid losgadh cridhe agus a’ lughdachadh searbhachd na h-àrainneachd anns an esophagus. Cha bu chòir an tì a bhith gu math làidir agus cha bu chòir dhut siùcar a chur ris an deoch.
Feoil Leanainn
Ma tha thu ag iarraidh rudeigin feòil le losgadh cridhe, faodaidh tu fillet cearc bruite ithe gun geir. Air a 'mhias-taobh, faodaidh tu brochan a thoirt seachad le uisge no buntàta bruite.
Iasg lean
Tha seòrsaichean èisg caol ceadaichte airson losgadh cridhe. Cha bu chòir iasg a bhith air a frioladh, ach faodar a ghoid no a bhruich. Tha iasg caol a’ toirt a-steach pike, spiris, pike, mullet, pollock, roach, hake, agus bran.
Bathar bainne nach eil geir
Ma tha thu dha-rìribh ag iarraidh toraidhean bainne, tha e iomchaidh beagan càise bothain gun geir ithe le losgadh-bràghad no glainne de kefir nach eil geir a òl. Cha bu chòir stuthan bainne le losgadh cridhe ithe air stamag falamh agus mus tèid iad dhan leabaidh.
