Emma Miller
Is e àitean adhair no togalach sam bith eile aon de na pàirtean as cudromaiche de shlàinte oir bidh sinn a’ caitheamh tòrr ùine a-staigh. Ach, bu chòir dhuinn an àros a fhionnarachadh gu ciallach, agus mar as urrainn dhut an àros a fhionnarachadh sa gheamhradh tha cuspair air leth.
An toiseach, leig dhuinn dèiligeadh ri dè cho tric 'sa bu chòir dhut an seòmar a thionndadh. Tha am freagairt don cheist seo sìmplidh - a h-uile latha! Feumar an èadhar ùrachadh san t-seòmar co-dhiù dà uair san latha, agus ma ghabhas e dèanamh - mòran nas trice. Tha seo gu sònraichte fìor ma tha mòran dhaoine san àros no ma tha neach tinn.
Mar as trice, le mar a nì thu èadhar air an t-seòmar as t-samhradh, chan eil ceist sam bith aig duine. Bidh uinneagan aig a’ mhòr-chuid de dhaoine fosgailte timcheall a’ ghleoc anns an t-seusan blàth – agus mar sin chan eil gainnead èadhar ùr ann. Ach, chan eil fios aig a h-uile duine mar a nì iad èadhar air an àros sa gheamhradh.
Mar a nì thu èadhar ceart air an àros sa gheamhradh - molaidhean feumail.
Is e an duilgheadas a th ’ann gu bheil eagal air mòran dhaoine uinneagan fhosgladh sa gheamhradh, air eagal gum fuaraich iad an àros teasachaidh agus“ teasachadh an taobh a-muigh ”. Ciamar a nì thu èadhar ceart air an àros sa gheamhradh?
- Adhair an àros le bhith a’ fosgladh uinneagan farsaing ann an grunn sheòmraichean aig an aon àm.
- Is e an ùine adhair tron t-seusan fuar 10-15 mionaidean aig an aon àm. Rè na h-ùine seo, tha ùine aig an èadhar atharrachadh gu èadhar ùr, agus chan eil an àirneis agus stuthan eile a 'fàs fuar.
- Cha bu chòir dhut duilleag uinneig no siostam uinneig teilt a chleachdadh airson fionnarachadh. Anns a 'mhodh seo, bidh an èadhar ag atharrachadh gu slaodach. Cha bhith thu a’ faireachdainn a’ bhuaidh, agus fuaraichidh an àros.
- Ma tha e glè fhuar a-muigh, lughdaich an ùine èadhair gu 5 mionaidean.
- Na còmhdaich rèididheatoran le àirneis no aodach.
Tha sinn mu thràth air sgrìobhadh gu bheil e riatanach an àros a èadhar co-dhiù dà uair san latha, ach dè cho tric a bu chòir dhut an àros a èadhar sa gheamhradh? An aon fèin. Adhair an àros sa mhadainn às deidh cadal agus san fheasgar mus tèid thu dhan leabaidh.
A-nis tha fios agad mar a dh'èadhar an t-seòmar, gus nach bi thu tinn le dreachan. Lean na beagan riaghailtean sìmplidh seo gus an èadhar anns an fhlat agad a chumail glan agus ùr.
