Ola Palm ann am bathar bainne: Mar a dh’ aithnicheas tu an “Nàmhaid” agus a chumas tu slàinte

Ma tha thu airson a bhith beò gu seann aois agus gun a bhith a ’fulang leis a’ ghalair, stad air ithe biadhan le ola pailme.

Tha stròc, ionnsaigh cridhe, reamhrachd, galair cardiovascular, agus eadhon aillse uile nan rudan a tha luchd-saidheans den bheachd a dh’ fhaodadh ola pailme adhbhrachadh. Tha toraidhean anns a bheil ola pailme cho cumanta is dòcha nach bi thu eadhon mothachail air na cunnartan. Sin as coireach gum bu chòir dhut fios a bhith agad mar a chuireas tu am falach ola pailme anns an t-susbaint agus mar nach tuit thu airson “biathadh” luchd-saothrachaidh neo-fhiosrachail.

Ola pailme ann an càise cruaidh agus air a phròiseasadh: mar a nì thu dearbhadh

Mura h-eil fios agad mar a dh'aithnicheas tu ola pailme ann an càise agus a 'smaoineachadh gu bheil e doirbh, feuch beagan dhòighean sìmplidh. Tha e glè fhurasta an “nàmhaid” aithneachadh. Gus eadar-dhealachadh a dhèanamh eadar càise fìor agus càise pailme feumaidh tu lampa ultraviolet. Bidh càise nàdarra fo sholas an lampa seo buidhe, ach ma nochdas an toradh “spotan” geal no gorm - bidh càise ann le geir glasraich cronail.

Is fhiach fios a bhith agad cuideachd mar a nì thu deuchainn air càise cruaidh aig an taigh. Dìreach feuch pìos beag agus dèan measadh air a bhlas. Gus a 'phuing a thuigsinn, tha e cudromach tuigsinn mar a tha càise ola pailme air a dhèanamh - thèid geir glasraich cunnartach a chur ris airson adhbhar, ach gus an toradh a dhèanamh nas saoire. Mar sin, air sgàth seo, tha am blas a 'fulang, ach tha an càise fhèin air a stòradh fada nas fhaide na nàdarra. Sin as coireach ma dh'fheuchas tu pìos de chàise fìor, gheibh thu blas tlachdmhor. Ach ma tha an càise air a dhèanamh à ola pailme, bidh e gu tur gun blas no mar “ceimigeach”, no siùcar.

Ach tha càise air a phròiseasadh gun ola pailme eadhon nas fhasa a lorg. Bidh càise fìor phròiseasach blasail agus sìnte. Tha toradh ola pailme, air an làimh eile, nas coltaiche ri plasticine - pìos gun blas de cunbhalachd do-chreidsinneach.

Mar a dh'aithnicheas tu an "nàmhaid" ann an ìm

Gus tuigsinn mar a dh'aithnicheas tu ola pailme ann an ìm, is fhiach cuimhneachadh air an ìm "dachaigh" a dh'fhaodadh a bhith agad uaireigin aig do sheanmhairean no anns a 'bhaile. Bidh fìor ìm a 'sìolachadh anns a' phaban agus a 'fàileadh gu math, fhad' sa bhios ola pailme dìreach a 'leaghadh agus a' tòiseachadh a 'losgadh.

Lorgaidh tu làthaireachd ola pailme ann an ola gun a bhith ga theasachadh ann am pana. Dìreach fàg pìos toraidh aig teòthachd an t-seòmair. Ma tha e a 'sileadh, tha ola pailme air do bheulaibh.

Ola pailme ann am bainne agus uachdar searbh

Ciamar a tha fios agad gu bheil ola pailme ann am bainne? Thoir aire don cheann-latha crìochnachaidh! Chan urrainnear bainne nàdarra às aonais stuthan cur-ris agus geir neo-riatanach a stòradh airson grunn mhìosan. Cuideachd, thoir aire do bhlas agus dath. Cha bhi bainne gun ola pailme gu tur geal agus soilleir.

Is fhiach fios a bhith agad cuideachd mar a dh ’aithnicheas tu ola pailme ann an uachdar searbh. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu deuchainn sìmplidh a dhèanamh - cuir an uachdar searbh san fhrigeradair. Ma dh'fhàsas an toradh tiugh às deidh sin, tha e nàdarra. Ma tha an t-uachdar searbh fhathast fliuch - air beulaibh thu ola pailme. Faodaidh tu cuideachd sùil a thoirt air an uachdar searbh le bhith ga chur ann an àite blàth. Nuair a thèid an teasachadh, tòisichidh an toradh nàdarra a’ curdle, dealaichidh a’ mheug bhuaithe. Ach cha mhòr gun atharraich uachdar searbh le geir pailme eadhon às deidh teasachadh.

Mar a dh'aithnicheas tu ola pailme anns an toradh

Tha mòran de luchd-saothrachaidh a’ tuigsinn gum biodh làthaireachd ola pailme anns an riochdachadh a ’cur eagal air luchd-ceannach. Sin as coireach gu bheil iad a 'feuchainn ri "faochadh" a dhèanamh air an t-saill cunnartach. Ciamar a tha ola pailme air a chomharrachadh: “geir glasraich” no “searbhag pailme”?

Ach, faodaidh suaicheantasan a bhios a’ cleachdadh ola pailme tadhal air cleasan eile. Mar eisimpleir, is dòcha nach bi iad a’ comharrachadh gu bheil an stuth cronail anns an toradh idir no a sgrìobhadh ann an cruth-clò ro bheag. Ach tha e furasta a thuigsinn gun a bhith a 'coimhead air an t-susbaint. Bidh toraidhean anns a bheil ola pailme air an stòradh nas fhaide na an àbhaist, mar sin ma chì thu gum faodar an toradh a stòradh airson mìosan - bidh geir glasraich cunnartach agad.

Dealbh avatar

sgrìobhte le Emma Miller

Tha mi nam neach-beathachaidh neach-dietachaidh clàraichte agus tha cleachdadh beathachaidh prìobhaideach agam, far am bi mi a’ toirt seachad comhairleachadh beathachaidh aon-ri-aon dha euslaintich. Tha mi a’ speisealachadh ann am bacadh / riaghladh ghalaran broilleach, beathachadh vegan / glasraich, beathachadh ro-bhreith / postpartum, coidseadh sunnd, leigheas beathachaidh meidigeach, agus riaghladh cuideam.

Leave a Reply

Seòladh puist-d nach tèid fhoillseachadh. Feum air achaidhean a tha air an comharrachadh *

Dh'innis Eòlaichean mu Bhuannachdan Slàinte Buntàta agus Cunnart

Pancagan Apple Lush: 3 reasabaidhean Win-Win agus molaidhean cuideachail