John Myers
Clàr-innse
show
tàthchuid
- 4 pìos Casan cearc
- 4 pìos Oiseanan
- 2 pìos Piobair dhearg
- 800 g Tomatoes air an slaodadh ann an canastairean
- 100 g Pesto basil
- 4 lobhs-bùird ola
- 3 pìos Sprigs Rosemary
- 3 pìos Cloves garlic air an gearradh
- 1 briogais Salt
- 1 briogais Pepper
- 4 Ceudairean Calvados
Stiùireadh
- Salann agus piobar na sliasaidean cearc (tha pàirtean eile comasach cuideachd, gu dearbh) agus cuir iad ann am pana ròstadh le beagan ola. Thoir air falbh agus cuir an dàrna taobh.
- Gearr na h-uinneanan agus na piopairean gu fàinneachan. Sauté le garlic agus sprigs rosemary anns an ola a tha air fhàgail. Cuir ris na tomataichean sgàinte agus calvados. Rèitich gu blas le piobar agus salann.
- Leudaich pesto basil air na pìosan cearc friochte. Cuir an cearc air na glasraich anns an roaster agus stew san àmhainn airson timcheall air 40 mionaid.
- Tha e mìorbhaileach ullachadh mar reasabaidh às deidh obair agus tlachd fhaighinn! Bon appetit ag ràdh Thorsten_aus_LE 😉
- -
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 141kcalGualaisgean: 3.9gProtein: 1.1gFat: 12.3g
