John Myers
Clàr-innse
show
tàthchuid
Bracaist - ag òl muesli
- 1 Banana (an còrr)
- 100 g Yogurt, dachaigh
- 100 ml sùgh orainds
- 25 g Flakes air an litreachadh
- Tì measan a ghabhas ithe "Chocolate Banana" gu blas
Stiùireadh
Bracaist - ag òl muesli
- Crùisg am banana agus ga roinn ann am pìosan. Cuir ann am measgadair, pròiseasar bìdh no a leithid. Cuir ris an sùgh orains agus na flakes air an litreachadh. Measgachadh airson timcheall air 30 diog (ìre 8). Thoir a-steach do ghlainne bheag. Sprinkle le tì measan a ghabhas ithe. Mura h-eil thu a 'còrdadh ris ro thiugh, cuir barrachd sùgh orains ris.
