Bidh a’ Bhruiseal a’ frasadh às an àmhainn: 3 beachdan reasabaidh blasta

Bidh a 'Bhruiseal a' sprèadhadh bhon àmhainn le mustard agus mil

Airson an reasabaidh sprouts Bhruiseal seo bhon àmhainn, bidh feum agad air na grìtheidean a leanas: sprouts Brussel (lìon), trì spàin-tì mustaird, 2 lòch-bhùird de mhil, 8 spàin-bùird de ola, salann, 2 spàinean siùcar, piobar.

• Thoir air falbh duilleagan seargach agus bonn a 'chas. Nigh na sprouts Bhruiseal.
• Measg na h-uile stuth a tha air fhàgail còmhla agus an uairsin paisg a-steach na buinneagan Bhruiseal. Cuir a h-uile càil air bòrd bèicearachd air a lìnigeadh le foil bèicearachd maireannach no pàipear parchment.
• Bèicear sprouts a 'Bhruiseil airson 30 mionaid ann an àmhainn ro-sheasmhach air an sgeilp mheadhanach aig 160 ceum.
• Bidh pìos feòil math a 'dol gu math leis a' mhias seo, mar eisimpleir, ròsta no Kassler.

Bidh a 'Bhruiseal a' sprouts le buntàta

Is e a h-uile dad a dh’ fheumas tu airson an reasabaidh seo: 1 sprouts lìon a ’Bhruiseil, 3 sprigan de rosemary, 10 spàin-bùird de dh’ ola, pinch de shiùcair, salann, piobar, cnòmag, 10 buntàta

• Thoir air falbh duilleagan agus gasan seargach agus nigh na buinneagan Bhruiseal.
• Peel agus dìs am buntàta.
• Measgaich am buntàta agus spògan a’ Bhruiseil leis na spìosraidhean agus an ola agus cuir iad air duilleag bèicearachd air a lìnigeadh le pàipear bèicearachd. Slaod na gasan rosemary ann an trì pàirtean agus sgaoil iad air an treidhe.
• A-nis bruich a h-uile càil airson 25-35 mionaidean aig 170-180 ceum air an sgeilp mheadhanach san àmhainn ro-sheasmhach.
• Dèan seirbheis le salad, quark luibheach, no càise uachdar mar thaobh.

Bidh a 'Bhruiseal a' sprouts le bacon ann an sabhs balsamic

Airson an reasabaidh sprouts Bhruiseal seo, chan fheum thu ach: 1 sprouts lìon a ’Bhruiseil, 1 phasgan de bacon diced, 2 spàin-bùird de mhil, 4 spàin-bùird de fhìonag balsamic, 8-10 spàin-bùird de dh’ ola, 2 spàin-tì de shiùcair, salann, piobar, sùgh de aon lemon, 1 tangerine air a slaodadh agus air a ghearradh gu breagha, is dòcha 4 sliseagan de chàise Gouda

• Thoir air falbh duilleagan agus gasan seargach agus nigh na buinneagan Bhruiseal.
• A rèir do roghainn, gearraich sprouts a 'Bhruiseil ann an leth no fàg iad slàn.
• Meudaich e leis na grìtheidean eile ann am bobhla agus an uairsin dòirt am measgachadh a-steach do mhias casserole. Bèicear an
• Bidh a 'Bhruiseal a' sprouts airson 25 mionaid san àmhainn ro-sheasmhach aig 180 ceum air an sgeilp mheadhanach. (Ma thogras tu, cuir sliseagan de chàise Gouda air a’ mhullach airson gratinating.)
• Bidh plata càise le diofar sheòrsaichean càise agus glainne fìon a 'dol gu math le seo.