in

Goulash àmhainn Bulgàiria

5 bho 5 bhòtaichean
cùrsa Dinner
a 'còcaireachd Eòrpach
Seirbheisean 6 daoine
Calories 26 kcal

tàthchuid
 

  • 1 kg Goulash laogh
  • 1 Piobair solais trafaic = 1 dearg, 1 buidhe, 1 uaine
  • 3 Oiseanan
  • 500 g Pizza tomatoes, biadh à tiona
  • 2 Zucchini
  • 1 Eggplant
  • 500 g balgan-buachair
  • Piobar salainn
  • Pùdar paprika
  • Cumin
  • 500 g Tomatoes air an sgoltadh
  • 1 botal Fìon geal

Stiùireadh
 

  • Nigh an goulash feal agus tiormaich e.
  • Crùisg na h-uinneanan agus gearraich iad gu garbh. Nigh, glan agus cuir na piopairean gu grinn. Nigh na zucchini agus cuir na dìsnean timcheall air. Nigh an aubergine agus gearraich e gu garbh. Brus agus cairteal na balgan-buachair.
  • Cuir na tomatoan piotsa agus na tomatoan teann ann am mias mòr a tha a 'dìon an àmhainn. Cuir an goulash feal agus na glasraich ullaichte anns a 'mhias bèicearachd. Rèitich an rud gu lèir gu làidir le salann, piobar, pùdar paprika agus cumin agus measgachadh a h-uile càil gu math.
  • Thoir am fìon geal thairis air an rud gu lèir gus am bi cha mhòr a h-uile càil còmhdaichte agus gluais a-rithist.
  • Preheat an àmhainn gu 200 ° C agus lughdaich goulash an àmhainn chun cunbhalachd a tha thu ag iarraidh. Measgaich a-nis agus a-rithist.

Tip:

  • Bidh sinn a 'fàgail goulash àmhainn Bulgàiria san àmhainn airson co-dhiù trì uairean (uaireannan barrachd). Mar as motha a lùghdaicheas an leaghan, is ann as dian a bhios am blas ...

Fits gu:

  • Snow White Cream (Snow White Cream) agus Kritharaki (Nòta: Tha sònrachadh an speisealachd nòtan seo mar nòtan rus, a tha gu tric air a chleachdadh an seo, dìreach ceàrr. Chan eil iad air an dèanamh le rus (flùr), ach bho semolina cruithneachd durum agus a-mhàin tha coltas gràinne ro mhòr de rus orra.)

beathachadh

A ’frithealadh: 100gCalories: 26kcalGualaisgean: 1.5gProtein: 3.5gFat: 0.5g
Dealbh avatar

sgrìobhte le Iain Myers

Còcaire proifeasanta le 25 bliadhna de eòlas gnìomhachais aig na h-ìrean as àirde. Neach-seilbh taigh-bìdh. Stiùiriche Dibhe le eòlas a’ cruthachadh prògraman cocktail aig ìre cruinne a tha aithnichte gu nàiseanta. Sgrìobhadair bìdh le guth sònraichte air a stiùireadh le còcaire agus sealladh.

Leave a Reply

Seòladh puist-d nach tèid fhoillseachadh. Feum air achaidhean a tha air an comharrachadh *

Dèan measadh air an reasabaidh seo




Cèic Bracaist Mini Fruit

Cùrsa Tòiseachaidh / Eadar-mheadhanach: Puff Pastry Tartlets le Camembert, Ham & Apple